Кето-коржик, низький вміст вуглеводів, втрата ваги, кето-дієта, кетогенна

Цей допис може містити афілійовані посилання. Як Amazon Associates ми можемо заробити комісію за покупки, що відповідають вимогам. Див. Розкриття інформації.

ваги

Перш ніж переходити до рецепта, не пропустіть ДОБРОЧНІ ПОРАДИ РЕЦЕПТУ в цій публікації! Сподіваюся, вони вам знадобляться і сподобається цей фантастичний рецепт.

(Без цукру та 1 вуглевод)

Коржики завжди складали основний продукт мого раціону, особливо до Кето. Як рідна південна Каліфорнія, тако, енчилада, бурріто і такосіто - все в моєму списку продуктів, що затишно.

Чесно кажучи, десертний хліб і переважно коржі були моїми головними проблемами, коли я вирішив приєднатися до Тома в Кето-подорожі.

Більшу частину свого життя я використовував коржики замість хліба. Не зрозумійте мене неправильно, я дуже люблю традиційний бутерброд, але я знав, що існує безліч простих варіантів хліба ... як хліб з мигдальних дріжджів, перш ніж я коли-небудь по-справжньому віддався цій зміні способу життя.

Ці коржі досить легко зробити і мають надзвичайну текстуру завдяки використанню мигдального та кокосового борошна. Обидві ці борошна по-різному вбирають рідину і надають податливу текстуру при спільному використанні. Вони ніколи не замінять смачну кукурудзяну коржику, але вони зручно замінять. Я збережу свій кукурудзяний пиріг на відпочинок у Мексиці ... тому що дієта Кето (в основному) відстає, коли я їду у відпустку.