Кількість калорій у кавовому напої - Харчування

1. A
2. B
3. C.
4. D
5. Е
6. F
7. G
8. H
9. Я
10. J
11. К
12. L
13. М
14. N
15. О
16. P
17. Питання
18. Р.
19. S
20. Т
21. U
22. V
23. W
24. X
25. Y
26. Z

З тих пір - як розповідає історія - козар, який приніс кавові зерна з Ефіопського нагір'я, люди перебувають у полоні кави. Еспресо - це «пресована» і концентрована форма кави, і коли ви додаєте в неї пучок або дозу розпареного пінистого молока, ви отримуєте - відповідно - капучино або латте. Колись набутий смак у більшості столичних споживачів кави, еспресо зараз є головною частиною багатьох процедур кави в Північній Америці.

І там, де колись ви просто замовили звичайну стару чашку Джо (або дабл-дабл), тепер у вас є безліч варіантів, як заправити свій "кавовий напій". Занадто багато, якщо в наш час ви слухаєте замовлення в більшості кав’ярень: ароматизовані сиропи, рясні начинки, збиті вершки, різні рівні сухої або вологої піни. Але яка вартість усієї цієї екстравагантності кави - як для нашого здоров’я, так і для наших ощадних рахунків?

Кава є одним із тих предметів, які приходять і не подобаються спільноті охорони здоров’я. Для деяких це практично здорове харчування; для інших це як отрута. Як і темний шоколад, кава містить антиоксиданти, які можуть захистити клітини вашого організму від окисних пошкоджень, які можуть призвести до певних видів раку. З іншого боку, споживання кави може також підвищити кров'яний тиск і спровокувати печію або мігрень у деяких людей. Вагітним жінкам рекомендується зменшити або виключити напої з кофеїном разом. Занадто багато кофеїну може викликати дратівливість, занепокоєння, тремтіння м’язів та неспокій.

---