Кінцевий сніданок для схуднення для схуднення - світ для схуднення
Кінцевий бутерброд зі сніданком - ідеальний спосіб розпочати свій день!
Ковбаси, яйце, шпинат, помідори та гриби, що ще можна попросити? Все це упаковано у смачний бутерброд для сніданку, використовуючи здоровий екстракт B для хліба з непросіяного борошна.
Все, що вам залишилось - це покласти чайник і приготувати собі гарну чашку чаю або кави, щоб разом з ним піти.
або якщо ти схожий на мене, звари собі повну каструлю кави, бо одна чашка кави не підійде. Насправді муженек, і я часто биюся за "верх каструлі", як ми це любимо називати, оскільки ми завжди вважаємо, що перша налита чашка кави найкраща.
Син є лише в цьому кінцевому сандвічі для сніданку, який походить від сосисок, якими ви користуєтесь. Мені подобається використовувати ковбаски Amylu Chicken Gouda, які я отримую від Costco у США.
Вони дають лише 1,5 системи на ковбасу, а смак приголомшливий, особливо в такому смачному бутерброді, як цей.
Для варіацій цього "Сендвіч-кінцевого сніданку" - ви також можете використовувати нежирний бекон або шинку замість ковбас, що також зробить його безкоштовним.
Шукаєте ще кілька ідей для сніданку? Тоді перевірте ці інші смачні страви Рецепти сніданку
ПІДКЛЮЧИМОСЯ!
Знайди мене ВКЛ FACEBOOK | ІНСТАГРАМА | ПІНТЕРЕСТ | ТВЕТЕР | і YOUTUBE, приходьте та йдіть за мною, щоб ПЕРЕКОНАТИСЯ, ЩО ВИ ПОВІДОМЛЮВАТЕ ДАТИ ВСІХ НОВИХ РЕЦЕПТІВ.
Ви також можете підписатися на програму їжі для схуднення, щоб ніколи не пропускати жодних нових оновлень.
ЯКЩО ВИ Спробуєте цей рецепт, ДАЙТЕ ЗНАТИ! ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР, ОЦІНІТИ ТА ПОМІЧАЙТЕ НАС НА СВОИХ ФОТО @SLIMMINGEATS УВІМК ІНСТАГРАМА
Дивіться зручне зображення Pinterest нижче, якщо ви хочете закріпити це на потім 🙂
Кінцевий бутерброд зі сніданком
Кінцевий бутерброд зі сніданком - ідеальний спосіб розпочати свій день!
Інгредієнти
- 1 ковбаса з низьким рівнем синтетики - 1,5 сина (або використовуйте 2 менших)
- 60 г цільнозернового хліба (2 скибочки) - HEb
- 1 яйце
- 1 великий стиглий помідор, нарізаний тонкими скибочками
- маленька жменя дитячого шпинату
- 3 гриби, нарізані тонкими скибочками
- Сіль і чорний перець
- Спрей-олія
Інструкції
- Смажте або обсмажте ковбаски, поки вони не підрум’яняться і не звариться, а потім розріжте навпіл і знову розріжте навпіл.
- Обприскуйте сковороду на середньому сильному вогні спреєм-олією
- Додайте гриби та щіпку морської солі і обсмажуйте до легкого підрум’янення.
- Розпиліть невелику сковороду з кришкою на середньому вогні спреєм з олією, розтріскуйте яйце, додайте кришку і варіть, поки жовток не встановиться (але все ще не буде рідким) - якщо ви віддаєте перевагу твердому жовтку, готуйте трохи довше. Приправити сіллю і чорним перцем.
- Складіть свій бутерброд (якщо вам більше подобається, ви можете підсмажити хліб, але мені це подобається несмаженим)
- Покладіть на скибочку хліба на тарілці, додайте невелику жменю дитячого шпинату, зверху нарізані сосиски, потім смажені гриби.
- Зверху покладіть яйце, нарізаний скибочками помідор і останню скибочку хліба.
- Акуратно розріжте навпіл
- Насолоджуйтесь!