Кінець йо-йо дієти, виступ Parrillo, Iron Vic
Залізний Вік Стіл
Дієтична порада, яку ви мені дали, справді спрацювала. Два роки тому я зв’язався з вами щодо того, як схуднути. Я роками застряг у дієтичній колії Йо-Йо, голодую, худну, відходжу від дієти, повертаю все це назад, а потім дещо, повторюю. Ти змусив мене їсти справжню їжу і витягнув мене з усієї “легкої” та “нежирної” та “нежирної” фальшивої їжі. Після того, як я повністю взяв участь у процесі Parrillo, після того, як я встановив графік прийому їжі з кількома прийомами їжі, як тільки я збільшив свій білок і почав приймати CapTri® (і купу інших добавок Parrillo!), Зміни відбулися швидко. Мої тренування з обтяженнями та щоденні кардіотренування покращились, коли я вжив їжу та прикорм у квадраті. Я скинув 30 фунтів жиру в організмі і не тримав його протягом цілого року, все це у віці 46 років. Дякую і дякую Джону Паррілло!
Дайте мені кілька харчових порад для моєї бодібілдингової дієти. Я смокчу на кухні і в підсумку знов і знову з’їдаю ті самі п’ять продуктів - і вони не дуже добре підготовлені. Я ленуюсь і впадаю в їжу - наступним кроком є зовсім кинути - так, в очікуванні кинути, а не здути дієту (Я ЗАВЖДИ тренуюсь через те, що мені це подобається!), Я думав, що напишу Ви - дайте мені кілька простих ідей щодо приготування їжі або доповнень. Я готовий подути мізки, якщо мені доведеться з'їсти ще одну висушену курячу грудку без кісток/шкіри з простим пропареним рисом і паровою брокколі!
Велике Червоне, Солоне озеро
Я вас відчуваю. Значний відсоток чоловіків якомога більше уникає кухні. Це ускладнює можливість бути хорошим бодібілдером або навіть серйозним тренером з фітнесу, який прагне стати максимально худорлявим. Що насправді нерозумно, тому що готувати їжу та створювати вбивчі страви (які є прийнятними, смачними та смачними) легко. Я збираюся поділитися з вами трьома речами, які привнесуть смак і смак у вашу дієту для бодібілдингу. Найкращий спосіб, яким я знаю, щоб повернути якийсь смак у прийнятну їжу для культуристів - це навчитися пасерувати овочі та білки за допомогою CapTri®. Бодібілдери навчились уникати (смачної дегустації) смаженої їжі будь-якою ціною, оскільки смажена їжа містить неприйнятну кількість тригліцеридів довгожирного жиру, насичених жирів LCT. CapTri® - надзвичайно чистий C8 MCT, тригліцерид із середньою ланцюгом та корисний жир. Смаживши продукти в CapTri®, ви не тільки робите їх хрусткими та смачними, ви вливаєте в них дуже корисні чисті калорії.
Додайте ¼ дюйма CapTri® в антипригарну тефлонову сковороду і нагрійте CapTri® - але не дуже - не спалюйте! Додайте курячі пальці (використовуйте щипці) до середньо гарячої олії і обертайте їх до зарум’янювання з усіх боків. Це створить найсмачніші курячі пальчики, які ви коли-небудь мали. А як щодо хеш-коричневої картоплі чи солодкої солодкої картоплі, зробленої хрусткою? Пасеруйте нарізану цибулю, спаржу, моркву з тонкими скибочками або болгарський перець. Рибні філе смачно пасеровані в CapTri®. Ось моя друга смакова порада: приготуйте власний майонез за допомогою CapTri®. Використовуйте майонез CapTri® для приготування салату з тунця, омарів або курки. Нарешті, ось кілька додаткових дорогоцінних каменів, прихованих в арсеналі добавок Parrillo: спробуйте нове арахісове масло Parrillo (PB для MCT.) Замовте каністру з арахісовим маслом у порошку, змішайте з CapTri®, і ви отримаєте смачне доповнення до своєї офіційно м’якої дієти . Ви пробували побудувати торт Паррілло? Кекси? Конкурсні файли cookie? Кекси Паррілло? Брауні? Пудинг? Давай Великий Червоний! Єдиним виправданням того, що ви знову і знову їсте одні і ті ж п’ять продуктів, є те, що ви не розкрили своїх можливостей. Будьте креативні і дотримуйтесь дієти!