Кінзо Лаймовий авокадо поширюється підходить для гурманів
Авокадо, авокадо, авокадо. Так модно, правда? Ми так само закохані в авокадо, як і весь світ, і нам байдуже, хто його знає! Цей намазок з авокадо - один з наших улюблених рецептів. Він поєднується практично з усім і є здоровою закускою, яка є кето, вегетаріанською, простою у приготуванні і такою смачною!
Все про авокадо: фрукти або овочі?
Я не знаю багатьох людей, які сказали б: «Я не люблю авокадо». Я завжди любив кремову текстуру та землистий смак цього райського фрукта (так, я сказав фрукт). Авокадо - це технічно одне насіння ягід! Божевільний, правда? Я категоризую авокадо як пікантну їжу, але, на жаль, це все-таки насправді фрукт (перегляньте цю публікацію в публікації Хаффінгтона про інші дивовижні факти про авокадо).
Мій роман з авокадо справді розпочався, коли я почав зустрічатися з Коулом. Коул не тільки робить дивовижний гуакамоле (це секретний сімейний рецепт), але його батьки живуть у Сан-Мігель-де-Альєнде, і в ньому є необмежена кількість величезного авокадо. Авокадо в Сан-Мігелі просто чекає, щоб його розбили на небесне гуакамоле або перетворили на це авокадо.
Якщо ви сумніваєтесь, ми купуємо авокадо в продуктовому магазині, щоб швидко перекусити здоровою їжею або додати до нашої щотижневої вечері начо. У міру того, як моя любов до Коула та авокадо зростала, решта світу також стала більш вражена зеленою насіннєвою богинею. #avocadosforeveryone
Пам'ятаєте, коли Team Fit Foodie їздив до Мексики зі здоровою Maven? Ми поїхали у дивовижний тур авокадо по Мексиці (читайте все про Fit Foodie Maven робить Мексику тут). Ми дізналися про життя авокадо від насіння до розподілу, і наші думки були вражені.
З тих пір Team Fit Foodie додав до нашого репертуару безліч рецептів авокадо. І? вони не всі їстівні! Наша маска для обличчя з вівсяної каші з авокадо підкреслює переваги авокадо на вашій шкірі. Виявляється, авокадо має багато переваг для здоров’я ...
Користь авокадо для здоров’я
- Авокадо наповнений калієм
- Якщо ви сидите на дієті з низьким вмістом холестерину, в авокадо немає ні холестерину, ні натрію!
- Авокадо наповнений корисними жирами. Якщо ви дотримуєтесь кето-дієти, авокадо - чудова кето-закуска.
- Авокадо наповнений клітковиною!
- Олія авокадо багата жирною кислотою, яка є чудовим зволожувачем для вашої шкіри!