Китайська п’ятірка спецій для куріння для схуднення - спостерігачі за вагою та світові рецепти для схуднення

Прості, але смачні липкі китайські курячі гомілки з п’ять спецій - запечені в духовці до золотистого кольору та запаковані зі смаком.

китайська

З кількома курячими гомілками, очищеними від шкірки і готовими до приготування на вечерю, я хотів зробити це простим маринадом з великою кількістю смаків. яєчний смажений рис.

Діти люблять смак китайської п’яти спецій, тому, перетворивши його на солодкий маринад, я просто знав, що дітям подобаються великі пальці, і вони, безсумнівно, були ідеальним хітом.

Зазвичай для отримання якогось липкого соусу потрібен цукор або мед, але намагаючись бути трохи здоровішим на сьогоднішній обід. Я вирішив підсолодити маринад, використовуючи сушені фініки. Вони чудово працюють і перетворюють цей соус на дивовижний сироп, який чудово смакує курку.

Я використовую свою підручну маленьку Міні-кухонний комбайн Kitchenaid щоб збити всі інгредієнти для маринаду. Він ідеально підходить для приготування паст для каррі та маринадів за рецептами, подібними до цієї китайської курятини з п’яти спецій.

Звичайно, якщо у вас немає міні-кухонного комбайна або подібного, ви можете замінити фініки коричневим цукром або медом, інакше фініки не будуть нарізані досить дрібно, щоб зробити липкий маринад.

Якщо у вас є час, щоб курка сиділа в маринаді пару годин, тоді це точно потрібно, але навіть якщо поспішати на час, просто залийте маринад поверх курячої підливки через проміжки часу, це також добре працює.

Хочете, щоб деякі інші китайські підроблені рецепти подавались з цією китайською куркою з п’яти спецій?

  • НИЗЬКИЙ СИНГРИЗІЗОВАНИЙ КУРИК ІЗ ІМБИРА З ГРИБАМИ І ЛЮКШЕЮ
  • ACTIFRY СОЛОДКІ І КРИЛІ КУРЯЧІ УКРАЇНИ
  • КУРЯЧЕ МІСЦЕ СУЕ
  • ЯЛОВИНА З ГРИБАМИ В СОУСІ З УШИ
  • НИЗЬКИЙ СИНХРОНІЧ ЯЛОВИНИ ЧОУ МЕН
  • БЕЗКОШТОВНО СИНХРОНІЗУЙТЕ КУРИНУ СИНГАПУРНУ НОВОЛЕЩІЛЛІ ЯЛИЧНЯ (ПІЧКА ТОП І АКТИФ)
  • КУРЯЧИЙ Смажений рис
  • НИЗЬКИЙ СИНГРОНІЧНИЙ ЯЛИЧНИЙ ЯЛОВИНА І БРОКОЛІ
  • НИЗЬКИХ СИНХИНСЬКИХ СВИНИН

або прямуйте до мого Повний індекс рецептів з більш ніж 850 смачними рецептами світу для схуднення та спостерігачів за вагою, які можна повністю шукати за типом їжі, інгредієнтами, значенням синхронізації та розумними очками тощо.

ЯК Я МОЖУ ДОБАВИТИ ШВИДКІСТЬ ШВИДКОСТІ ДО ЦЬОГО КИТАЙСЬКОГО ПЯТИ СПЕЦІЙНИХ КУРИН?

Замість яєчного смаженого рису, який мали діти, у мене замість них був смажений кабачок із спагетті. Це був ідеальний гарнір для курки. Інший варіант - це смачний Смажений рис з кольорової капусти або збережіть рис і додайте туди смажену зелень на вибір, наприклад, брокколі, подрібнену капусту, бок-чой, цукерки горошком, паростки квасолі тощо.

Кухонні предмети, що використовуються для цієї китайської курки з п’яти спецій:

  • Кухонні ваги
  • Мірні ложки
  • Міні кухонний комбайн
  • Дерев'яна ложка
  • Обробна дошка
  • Мірний глечик або мірні чашки
  • Ніж Сантоку