Класичний лижник Nordictrack (тренажерний зал, огляди, бігові доріжки, ноги) - фізичні вправи та фітнес-сила, жир
Думав отримати одне з них на Craigslist. Майте ребаундер і хотіли б чогось більш складного.
Найбільше мене турбує, наскільки він великий - чи справді він складається? Мій ребаундер був нібито складним, хоча для його складання знадобилося 2 людини з силою, я в кінцевому підсумку кладу його в гараж, коли закінчу з ним, але Nordictrack виглядає настільки великим, що навіть не впевнений, чи зможу я рухатися ця річ!
Моєю іншою альтернативою було приєднатися до спортзалу, який мав це, але мені доводиться телефонувати і уникати торгівлі!
Я знаю, що у Південнокорейської штату Вісконсін є багато чудових стежок.
Раніше у мене був один, і вони працюють, якщо ви можете зрозуміти, як ними користуватися. Між усіма шківами, регулюванням та лижами половина справи тільки починає тренування. Підсумок - після того, як ви його складете, ви можете сховати його в шафу.
Лижна машина мала більше клопоту, ніж того вартувала. У нього була крута крива навчання, вам знадобився час, щоб зрозуміти, як налаштувати, а потім використовувати її, не падаючи. Якби мені довелося знову придбати кардіотренажер для свого будинку, це була б бігова доріжка або гребна машина.
Особисто найкращий предмет домашнього обладнання, який дає мені найбільший виграш, - це мій набір гірячок, за яким слідують мої пінопластові ролики. Я отримую чудові тренування, а потім отримую приємні післярекомендації щодо реабілітації. Вартість гирі та роликів склала менше 200 доларів. Найкраща інвестиція в своє тіло, яку я коли-небудь робив.
Фіолетовий. Я користувався гірськолижною машиною NordicTrack Pro 20+ років, 2-3 рази на тиждень. Вони справді складаються, і це може зробити 1 маленька дівчинка (я). Я ніколи не намагався його підняти або скласти. по обидва боки є кнопки у двох місцях, які потрібно натиснути перед складанням. їх не важко зробити, навіть однією рукою. Я залишив своє, оскільки використовував його частіше, коли робив.
Я пам’ятаю, що для того, щоб отримати достатньо скоординовану можливість використовувати його, потрібно близько 20 хв/день на 1 тиждень. Спочатку важко знати, наскільки важко натискати на "лижі" (спочатку вони відчувають жахливу слизькість) і кореограф, використовуючи руки, задіяні в шківах. Я вирішив відмовитись від шківів та використовувати штанги типу ручки велосипеда, щоб спочатку просто опустити ногу. Це також дещо крива навчання, що з’ясовує, як збалансувати. виявляється, кожен хоче спертися грудьми на підбиту підставку. замість цього, встаньте прямо і використовуйте сідниці/ноги, щоб збалансувати, живіт злегка натискаючи на опору. Мені також довелося регулювати підсилювач. Я високий, і мені подобається це нижче мого флоту, інакше він тисне на живіт і трохи болить. Кожен вивчає власну зону комфорту, як під час керування автомобілем та регулювання сидіння/колеса. одні сидять поруч, інші далеко.