Читайте онлайн Ціла правда про схуднення, про яке ви хотіли б вам знати, автор Joanna M
Активність, пов'язана з книгою
Описание
Індустрія здоров’я та фітнесу брехала мені багато років.
На даний момент він коштує 4,2 трильйона доларів. Тільки сектор здорового харчування, харчування та схуднення коштує 702 мільярди доларів.
Є безліч чудових ідей, як заробити великі гроші на людях, які шукають секрети спалювання жиру або як швидко спалити жир на животі, і більшість із них засновані на чарівних планах дієти/швидкого схуднення/порошків/чаїв/планів вправ/таблеток тощо.
Промисловість заробляє гігантські гроші на простих людях, які хочуть дізнатись більше, але їм кидається стільки інформації, що вони просто не можуть відрізнити законні дані від лайна, яка була створена творчо, щоб виглядати як матеріал, що базується на доказах.
Ви серійний дієтолог, який випробував буквально все, що там є?
Ви зріла жінка, якій сказали, що втрата ваги у жінок старше 40 років просто не відбувається?
Ви безуспішно намагаєтеся скинути цю вагу після вагітності?
Чи відчуваєте ви гіркоту та розчарування, тому що ви настільки віддані своїм тренуванням та здоровому харчуванню, навчилися рахувати калорії, але якимось чином ви все ще не можете позбутися цих останніх кілограмів?
Або ви трохи боїтесь і не хочете починати будь-яку програму схуднення, тому що всі вони, здається, настільки суворі, що вимагатимуть вашої нерозділеної уваги та зусиль?
Для схуднення не потрібно бути завжди голодним і жалюгідним.
Ваше життя не повинно бути повним обмежень і виключень.