Кластерне годування Що робити, коли дитина хоче постійно їсти
Кластерне годування - це те, з чим стикається майже кожна нова мама, і це важко! У цьому дописі ми пояснимо, чому, а також надамо вам корисні поради та підказки.
Ви щойно народили цю чудодійну маленьку людську істоту. Ви виснажені. Ви не приймали душ протягом кількох днів і перебуваєте в повному режимі після пологів. І все ж ваші болючі соски не перервуться, тому що дитина хоче нагодувати ВСІХ. ОФ. THE. ЧАС. Не хвилюйся, мамо, це явище називається груповим годуванням, і воно є а) абсолютно нормальним та б) тимчасовим. ?
На цій сторінці ...
Відео з кластерного годування
Що таке кластерне годування?
Чому немовлята харчуються групою?
Як довго харчуються грудні діти?
Як доглядати за собою під час касетного годування
Як обробляти кластерне годування вночі
Готуйте грудне харчування для немовлят на штучному вигодовуванні?
Чи можна перегодовувати дитину?
Чи достатньо грудного молока?
Ознаки, що щось інше може бути неправильним
Відео кластерного годування Женев’єв Хоуленд
Що таке кластерне годування?
Чи здається, що дитина хоче постійно годувати? Забудьте кожні дві години - здається, ваша дитина готова до цього молока кожні 20 хвилин! Звучить як кластерне годування, час, коли дитині потрібно часто годувати, щоб задовольнити свій апетит. Хоча кластерне годування може відбуватися в будь-який час доби, воно часто трапляється ввечері і супроводжується періодом вередуючої та неспокійної поведінки, який може тривати кілька годин.
Отримуйте безкоштовні оновлення про перший рік життя дитини! - Безкоштовні оновлення за перший рік [у статті]
Чому грудні немовлята харчуються?
Розклад звучить приємно, так? Новоспечені батьки дуже швидко дізнаються, що не завжди можна розраховувати, що немовля дотримуватиметься будь-якого розкладу, як би ти не старався! Це нормально, коли у новонародженого (або навіть у малюка!) Виникають порушення в режимі сну або годування.
Коли дитина хоче згрупувати корм, це, як правило, для задоволення харчових потреб стрибка росту (також відомого як тиждень чудес)— Час, коли дитина росте і розвиває як розумові, так і рухові навички.
Після періоду грудного годування вихід маминого грудного молока у матері, як правило, буде вищим, щоб підтримувати більший розмір дитини.
Як довго немовлята кластеризуються?
Ваша дитина може захотіти збирати корми десь від кількох днів до декількох тижнів за раз під час значного періоду зростання або розвитку.
За даними La Leche League, дитина переживає найшвидший ріст протягом перших двох місяців життя. Найбільш часто в цей час відбуваються значні стрибки зростання (і, отже, кластерні живлення):
- 2 день
- 2-3 тижні
- тижні 4-6
- 3 місяці
Навігація цими тривалими періодами збільшеного годування може бути важкою. Важливо пам’ятати, що це теж пройде - вашій дитині потрібна лише додаткова допомога, щоб повністю перетворитися на здорову, красиву дитину, якою йому судилося стати.
Як доглядати за собою під час кластерного годування
Коли дитина хоче їсти кожні 20 хвилин, ви зосереджуєтеся на тому, щоб їсти достатньо. Але не забувайте піклуватися про себе! Грудне годування також може бути важким часом для мами. Ось кілька способів полегшити емоційний та фізичний тягар:
Бережіть свої груди
Навіть якщо у вашої дитини є хороша засувка, часті сеанси годування можуть бути жорстокими для ваших сосків. Хороша новина: Існує безліч ефективних засобів проти болючих сосків, які безпечні як для вас, так і для вашої дитини. Ось кілька способів, як ви можете подбати про себе:
- Використовуйте креми для сосків: Купуйте креми, використовуйте кокосове масло або спробуйте мій рецепт «зроби сам».
- Накладіть теплий компрес: Накрийте груди теплим вологим рушником приблизно на 10 хвилин, щоб полегшити будь-яку ніжність і посилити кровообіг.
- Уникайте нижньої частини бюстгальтерів: Нижній одяг може чинити непотрібний тиск на груди, викликаючи ще біль.
- Перейти в топлес: Це ваш будинок, і ви можете робити те, що хочете! Широкий одяг - або взагалі відсутні - усуне зайві потертості і може створити чудеса для роздратованих сосків.
- Обертайте положення грудного вигодовування! Це допоможе "зношувати" соски, оскільки кожна позиція годування грудьми впливає на соски дещо по-різному.
Харчуйтеся добре і залишайтеся зволоженим
Якщо у вас є спокуса скупитись на їжу, намагаючись схуднути з ваги дитини, зараз не час. Ваше тіло може спалювати до 500 калорій на день, годуючи грудьми! Це означає, що вам дійсно потрібні хороші калорії (з високим вмістом білка; з високим вмістом жиру). (Ось кілька смачних страв для натхнення.) Важливо також залишатися зволоженим—Мамі, яка годує груддю, потрібна додаткова вода, щоб не відставати від потреб молока. Стріляйте щонайменше 8 склянок води на день, якщо не 12.