Клініка Майо Q та ранкова нудота - чи варто хвилюватися; Мережа новин клініки Майо
ВІДПОВІДЬ: Нудота і блювота під час вагітності - незалежно від того, трапляється це лише вранці або триває цілий день - можуть призвести до поганого самопочуття. Це також може викликати занепокоєння, особливо коли воно спричинює втрату ваги. Однак для більшості вагітних ранкова нудота не загрожує здоров’ю. І зазвичай це проходить у міру прогресування вагітності. Тим часом є кілька кроків, які можна вжити для полегшення ранкової нудоти.
Ранкова нудота найчастіше зустрічається протягом першого триместру, але вона може тривати протягом усієї вагітності. Що саме викликає ранкову нудоту, невідомо. Ймовірно, це пов’язано з гормонами ХГЧ та естрогеном, які є високими під час вагітності. Як і у вашій ситуації, незвично мати різну ступінь нудоти при кожній вагітності.
Жінки, які мають значну ранкову нудоту, часто худнуть на початку вагітності. Лише в рідкісних випадках це викликає проблеми. Нудота зазвичай стихає з часом. Як це трапляється, більшість жінок здатні наздогнати і набрати здорову вагу до кінця вагітності.
Хоча ранкову нудоту важко запобігти, можливо, ви зможете зробити її менш турбуючою. Нудота, як правило, погіршується, коли шлунок повністю заповнений або порожній. Тому замість того, щоб їсти три рази на день, частіше їжте меншу кількість. Ви можете їсти будь-яку їжу, яка вам подобається, і не викликати нудоти. Деякі жінки вважають, що закуски содовими сухарями або сухі грінки можуть вгамувати почуття нудоти. Імбир також може допомогти. Спробуйте імбирний ель, імбирний чай або імбирні льодяники.