Ключовий розум для схуднення, лікар КС І; State Of Slim; Автор каже; CBS Денвер

ДЕНВЕР (CBS4) - Не дивно, що новорічною постановою No1 є схуднення.

ключовий

Але є один лікар, який вирішив перетворити цю резолюцію на революцію.

Доктор Холлі Вайат, з Оздоровчого та оздоровчого центру Anschutz в Аврорі, присвятила своє життя кращому розумінню втрати ваги - і нашого мислення навколо цього.

Співавтор книги “State of Slim” каже, що запорукою успіху є більший розум над тілом.

Уайетт каже, що втрата кілограмів стосується мислення: "Те, як ви підходите до змін поведінки, є критично важливим для довгострокового успіху".

Дозвіл на Новий рік повинен бути революцією, вважає Уайетт, оскільки спочатку ми маємо багато сили волі. Але з часом сила волі може зникнути.

Ніколь і Роберт, команда чоловіків і дружин, дотримуючись режиму тренувань, викладеного в "State of Slim", кажуть, що вони набрали набагато більше, ніж втратили.