Клуб Aspen Hill на базі планети WFPB Whole Foods

Автор: Дмитро Теппер, особистий тренер AHC

клуб

Відправляючись у цю подорож, я не ділився своїм новим способом харчування навіть зі своїми близькими друзями, бо точно знав, якою буде їх реакція. Я вирішив спершу довести перевагу своєї нової дієти. Вже через пару місяців було кристально ясно, що це шлях. Мій енергетичний рівень піднявся, час відновлення скоротився, я навантажував м’язи і зміцнювався. Тоді я вирішив відкритись для своїх друзів. Мене не здивувала їхня перша реакція: "Ти збожеволів, чоловіче?", "А ти не боїшся втратити сили?", "Як ти все ще здатний підняти?" та багато інших питань у цьому напрямку. Я не звинувачував їх, я був точно таким, як вони всього пару місяців тому. У наші дні всі вони розуміють, що те, що я роблю, не є неправильним, але насправді воно перевершує звичайне спортивне харчування.

Ти все ще в темряві щодо того, на якій дієті я сиджу? Найкраща дієта навіть для найсерйозніших змагальних силових спортсменів, як я? Це насправді