Клуби для схуднення повинні сказати своїм членам, що вони можуть померти від РАКУ, щоб заохотити схуднення
Клуби для схуднення повинні повідомляти жирним членам, що вони можуть померти від раку, щоб заохотити їх схуднути, сказав експерт.
Стів Міллер, наставник для схуднення, сказав, що дієти застрягли в рутині втрати 0 фунтів (0 кг) щотижня.
Але якби керівники команд були жорсткішими і забороняли "виправдання", це могло б насправді спонукати членів досягати довгострокових результатів, сказав він.
Надмірна вага може спричинити рак, а також інші захворювання, що обмежують життя, такі як хвороби серця та діабет 2 типу.
Інші галузеві експерти погоджуються, що такі клуби, як Slimming World, потребують переробки, але зазначили, що проблеми полягають у відсутності емоційної підтримки тих, хто дієту.
Психологи кажуть, що члени можуть піти важче, ніж коли вони починали, оскільки клуби не допомагають їм усвідомити, чому вони в першу чергу переїдають.
Клуби для схуднення повинні сказати своїм членам, що вони можуть померти від раку, якщо страждають ожирінням (запас)
Містер Міллер сказав MailOnline: "Я думаю, що в клубі для схуднення має бути якесь нове бадьорість у змісті. Це просто сидіння, що стогне, скуголить і плескає на півкілограма.
‘Йдеться не про те, щоб бути жахливим чи жорстоким до людей, а про те, щоб бути жорстоким, щоб бути добрим. Ви повинні бути чесними щодо реальності жиру. Товсті люди часто гинуть.
"Ці керівники повинні сказати, що ви схудли на пів фунта, але зараз ви 22-е (139,7 кг) і 5 футів1, і якщо ви не схуднете, ви можете померти від раку.
«Чи означає це, що вони повинні сказати собі, щоб взяти руку? Абсолютно. Менше стогнень, більше дій, і тоді ви можете святкувати.
"Їм потрібен макіяж, щоб бути сміливішими та сміливішими".
Надмірна вага або ожиріння є другою за величиною причиною раку у Великобританії, яку можна запобігти, поступаючись лише курінню.
ЯКІ ЗДОРОВ'Я РИЗИКУЮТЬ ожиріння?
Близько 58 відсотків жінок та 68 відсотків чоловіків у Великобританії мають надлишкову вагу або ожиріння.
Цей стан коштує NHS близько 6,1 мільярда фунтів стерлінгів у 2014-2015 роках.
Це пов’язано з ожирінням, що збільшує ризик виникнення у людини ряду загрозливих для життя станів.
До таких станів відноситься діабет 2 типу, який може спричинити захворювання нирок, сліпоту та навіть ампутації кінцівок.
Дослідження показують, що принаймні одне з шести лікарняних ліжок у Великобританії займає хворий на цукровий діабет.
Ожиріння також підвищує ризик серцевих захворювань, що є другою причиною смерті у 2017 році після деменції.
Перевезення небезпечної кількості ваги також пов'язане з 12 різними видами раку.
Сюди входить груди, від якої страждає кожна восьма жінка в певний момент свого життя.
Показники показують, що більше ніж кожен 20 випадків раку спричинений жиром. Надмірна вага - друга за розміром причина запобігання раку у Великобританії після куріння.
Серед дітей дослідження показують, що 70 відсотків молодих людей із ожирінням мають високий кров'яний тиск або підвищений рівень холестерину, що створює ризик серцево-судинних захворювань.
Повні діти також значно частіше стають ожирілими дорослими.
І якщо у дітей надмірна вага, їх ожиріння у зрілому віці часто важче.
Показники показують, що більше ніж кожен 20 випадків раку спричинений жиром. Втрата ваги може різко зменшити ризик.
А надмірна вага також суттєво підвищує ризик серцевих захворювань, високого кров’яного тиску, діабету 2 типу та утрудненого дихання.
Такі клуби, як Slimming World та Weight Watchers, існують з 1960-х років, щоб допомогти людям скинути кілограми. Тисячі людей досягли успіху в клубах, які продовжують зростати в популярності як доступний спосіб змінити звички.
Британська дієтологічна асоціація хвалить засідання груп за простий спосіб членів обмінюватися ідеями та рецептами між собою, але визнають, що вони можуть не всіх.
У планах клубів - зміна харчових звичок, таких як вживання більше овочів, наповнення низькокалорійною їжею та скорочення солодких страв.
Але раніше "правила" піддавались суперечкам - багато незалежних експертів заперечували відсутність освіти з питань харчування.
Софі Бертран, зареєстрована юрист-дієтолог на вулиці Харлі-Стріт, заявила, що такі правила, як підрахунок балів, знежиреність і щотижневе зважування, можуть спричинити нездорові стосунки з їжею.
Вона сказала: "Клуби для схуднення зазвичай заохочують людей керувати споживанням їжі за допомогою певної точки.
‘В результаті [це], ймовірно, означає, що вам потрібно буде класифікувати продукти як« хороші »чи« погані », залежно від кількості« балів »або« синів », які вони варті.
„Створення“ правил ”навколо їжі - це небезпечна гра, яка заохочує нездорові стосунки з їжею”.
У відповідь Slimming World "рішуче спростував" твердження, що їх план заохочує "нездорову поведінку" і що їх методи засновані на наукових дослідженнях.
Пані Бертран попередила, що загалом постійні дієти можуть призвести до подальших проблем зі здоров’ям - дослідження показали, що дієти можуть уповільнити обмін речовин і створити почуття провини та занепокоєння навколо їжі.
Дієта також може призвести до відновлення ваги, тому що тіло і розум природно борються зі зміною раціону, сприймаючи це як стрес.
Пані Бетранд сказала: "Існує ряд досліджень, що висвітлюють різні наслідки постійних дієт. Ви не можете дієти назавжди.
Коментарі випливають перед неминучим сплеском реєстрацій в дієтичних клубах у новому році, коли жінки та чоловіки по всій країні сподіваються змінити різдвяну опуклість.