Книги; Джорджі Страх
Я прагну писати книги, які залучають ваш розум, знайомлять вас з новими ідеями, дають вам діючі плани щодо покращення вашого життя, і перш за все, змушують вас відчувати, як турботливий друг знав вашу особисту історію і написав її саме для вас.
Для багатьох жінок цілі в організмі - це втрата.
У «Дай собі БІЛЬШЕ» провідні експерти в галузі охорони здоров’я Джорджі Фейр та К. Алейша Феттерс спираються на психологію, культурологію та науку про поведінкові зміни, щоб виявити, як досягнення МЕНЬШОГО приносять жінкам ... дуже мало. Вони вчать вас перевертати сценарій на втраті мислення, щоб ви могли змінити своє тіло та життя на позитив.
Вони запитують, а що, якби ви перестали намагатися відняти зі свого життя (і стерти свої так звані «помилки»), і почали додавати до нього? Що робити, якщо вашим пріоритетом було не скорочення порцій, скорочення вуглеводів або спалювання калорій, а надання БІЛЬШЕ всього, що потрібно для процвітання?
Відповідь: Ви навчитеся жити повніше, любити своє тіло і займати простір, який ви заслуговуєте ... ментально, емоційно та фізично. Ви створили б здорові звички, які наповнювали б вас, а не виснажували. Ви схуднете і утримаєте його, кидаючи виклик дієтичній культурі.
Пісні звички настільки близькі, наскільки це можливо, до того, щоб мати персонального тренера з питань харчування менш ніж за 20 доларів. Якщо ви хочете втратити жир, не відновлюючи його або не сідаючи на дієту, ви захочете вивчити цю поетапну систему, щоб навчити вас навичкам, необхідним для стійкого скидання жиру.