Природні способи змити токсини, не роблячи очищення життя HuffPost
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Щотижня я чую або читаю про когось, хто робить якусь нову процедуру очищення чи детоксикації. Це тенденція, яка просто не зникне, але чи справді очищення роблять щось корисне для нас? Передбачувані значення детоксикації включають, але не обмежуючись ними:
- Виведення токсинів, які потрапили в організм
Швидке схуднення
Чи існує наука, що підтверджує це? Коротка відповідь: насправді не так. Але люди, що чистять, впевнені, що мають чудовий маркетинг (і чудові відгуки знаменитостей!), І люди готові спробувати майже все, щоб схуднути і почуватись краще за своє здоров’я.
Деякий час назад я спробував очистити. Тоді я був відкритий до того, щоб спробувати щось, що могло б допомогти збільшити мою енергію - у мене в минулому діагностували як низький рівень заліза, так і низький рівень тестостерону, тому млявість - це мій домашній хлопчик. Мій хороший друг запропонував спробувати Isagenix. Він поклявся системою і сказав, що це змінило його життя. Він також згадав, що отримував додатковий дохід через компанію - безпрограшний варіант? Коротше кажучи, я зробив дев'ятиденну чистку, і негайні результати були позитивними. Я нахилився і почувався досить добре.
Тоді я цілком вірив, що очищення має місце в моєму житті. Швидко вперед на кілька тижнів, і я зрозумів, що мої результати не мають точно тривалості; склад мого тіла повернувся до попереднього очищення, і я продовжував регулярно виснажуватися. Коли людський мозок хоче щось вірити, він чудово переконує себе.
Я знаю, що це не вразить мого друга, але я повинен бути чесним. У Isagenix є кілька пристойних продуктів, але врешті-решт це компанія людей, які мало знають про харчування, підключаючи харчові продукти до тих, хто знає ще менше. У мене немає досвіду з іншими очищеннями, але мій інстинкт підказує, що всі вони вирізані з однієї тканини. Я був радий спробувати очищення, і я був задоволений негайними результатами, але врешті-решт зрозумів, що очищення для мене нічого не зробило фізично. Психічно, можливо, це мало цінність, але відчутних результатів просто не було.
Тож поговоримо про необхідність виведення токсинів. Для цього спочатку потрібно виявити, що токсично для людського організму. Більшість людей можуть розпочати цей список з таких речей, як алкоголь та куріння, що є гарною відповіддю, але майже все, що ми споживаємо, є токсичним на певному рівні. Вода може бути токсичною. Вітамін B може бути токсичним. Процес приготування їжі створює токсини. Думаю, ви зрозуміли мою думку.