Кофеїн корисний чи шкідливий для вашої шкіри Блог Dermstore

ДЖІЛЛІАН ГОРДОН · 8 березня 2018 р

шкідливий

Після багатьох років ганебного кофеїну не дивно, що поїздка до вашої місцевої кав’ярні може викликати величезне почуття провини. Але останні дослідження показують, що стимулятор не все погано. Навпаки, кофеїн може навіть принести користь вашому тілу та вашій шкірі, незалежно від того, ви п'єте його з вершками та цукром або застосовуєте місцево на шкірі. Проте ми трохи вагаємось, тому попросили деяких експертів зважити ці претензії.

1. Претензія: Вживання кави може запобігти раку шкіри

Факти: Дослідження, проведене в січні 2015 року, опубліковане в журналі JNCI: Journal of the National Cancer Institute, показало, що ті, хто споживає чотири чашки кави або більше на день, мають на 20 відсотків нижчий ризик розвитку злоякісної меланоми, ніж ті, хто вживає менше кави. Під час дослідження Еріка Лофтфілд, доктор медичних наук, співробітник Національного відділу ракової епідеміології та генетики Інституту раку, спостерігав за понад 400 000 дорослих у віці від 50 до 71 року в середньому 10 років. Учасників попросили повідомити про типове споживання кави. "Під час подальшого спостереження відбулося майже 3000 випадків злоякісної меланоми", - ділиться вона. "Враховуючи великий розмір нашої когорти та велику кількість випадків меланоми, ми мали хороші статистичні дані, щоб виявити, що більш високе вживання кави пов'язане з меншим ризиком розвитку меланоми". Згідно з висновками Лофтфілда, знижується ризик споживання кофеїну з кофеїном. "Оскільки в нашому дослідженні більшість людей, які п'ють каву, в основному пили каву з кофеїном, ми мали кращі статистичні можливості виявити зв'язок між кофеїном та кофеїном, ніж для вживання кави без кофеїну".

Хоча це, очевидно, хороша новина для наркоманів кави, Лофтфілд зазначає, що для визначення офіційного зв’язку все ж потрібні подальші дослідження. І незалежно від того, чи достатньо потужних антиоксидантних властивостей кофеїну для запобігання ультрафіолетовим променям, що викликають рак, ніщо не може уникати сонця в години пік і застосовувати сонцезахисний крем широкого спектру кожні дві години.

2. Претензія: Кофеїн може зменшити целюліт

Факти: З тих пір, як редактори краси припустили, що відлущування свіжою кавовою гущею може зменшити появу целюліту, актуальні кофеїнові засоби по догляду за шкірою стрімко зростають. На їх думку, місцеве застосування кофеїну може тимчасово звужувати судини, надаючи шкірі більш твердий вигляд.

Але деякі експерти вважають, що ці результати є тимчасовими, якщо взагалі є. "Кофеїн як актуальний інгредієнт шкідливий для вашої шкіри, однак клінічних доказів його ефективності щодо покращення зовнішнього вигляду целюліту або розтяжок немає", - ділиться доктор Рональд Л. Мой, провідний косметичний засіб у Лос-Анджелесі та пластичний хірург і колишній президент Американської академії дерматології. "У нас є більше шансів зменшити появу целюліту або навіть ознак вугрів, коли ми стимулюємо стовбурові клітини, і на те є наукові докази", - пояснює він.