Кокосовий кефір на воді з ферментованими ягодами - смачне життя

Пийте водний кефір як зволожуючий напій з пробіотичними перевагами або додайте його до смузі або сокової суміші. Ви можете придбати зерна кефіру в Інтернеті на сайті yemoos.com. Ми використовували сире Нешкідливий урожай кокосової води, але підійде будь-яка сира марка.

воді

  • 1/2 склянки гідратованої зерна кефіру (див. Інструкції нижче)
  • 20 унцій (2 1/2 склянки) сирої кокосової води
  • 1/2 склянки полуниці, чорниці та/або малини
  • 1/2 склянки гідратованої зерна кефіру (див. Інструкції нижче)
  • 20 унцій (2 1/2 склянки) сирої кокосової води
  • 1/2 склянки полуниці, чорниці та/або малини

Виробляє 24 унції (1,5 пінти); Підготовка 5 хвилин; Бродіння 36 годин

Вирощування власних водних зерен кефіру