Коктейль ягоди годжі

Ягоди годжі ростуть і дозрівають у долинах Монголії, Гімалаїв та Тибету. Деяким людям вони здаються незвичайною екзотикою, але їх сприятливий вплив на організм навряд чи можна переоцінити. На даний момент цей фрукт вважається одним з найбільш цілющих у світі. Особливою популярністю користувався чудодійний коктейль з ягід Годжі. У цій статті буде представлено кілька рецептів його приготування.

Позитивний вплив на організм

Під час численних експериментів було встановлено, що ягода годжі активізує вироблення гормону росту в організмі людини. Крім того, вони стимулюють спалювання жиру, оскільки значно покращують обмін речовин в організмі. І це далеко не всі цілющі властивості ягід. Вони уповільнюють старіння, покращують кровообіг у мозку, підвищують ефективність та сприяють одужанню від важких захворювань.

Надмірна вага

Механізм спалювання зайвого жиру в організмі за допомогою вживання ягід годжі досить простий. Зовсім недавно був відкритий гормон лептин, який відповідає за регулювання апетиту. Ця речовина відповідає за придушення голоду. Чудо-ягода стимулює вироблення лептину в організмі. Крім того, він містить багато клітковини, яка при змішуванні з водою перетворюється на гелеподібну масу, яка наповнює шлунок. Тому людина тривалий час почувається ситою.

Протипоказання

Перш ніж приготувати коктейль з ягоди Годжі, вам слід з’ясувати його побічні ефекти. Ідеального засобу для схуднення не існує. Те, що вигідно одному, може завдати значної шкоди іншим. З особливою обережністю ягоди слід вживати вагітним жінкам та людям, схильним до гіпертонії. Бувають випадки індивідуальної непереносимості ягід годжі. Коктейль, рецепт якого буде описаний нижче, потрібно спочатку приймати один раз на день. Якщо неприємних відчуттів немає, то з другого тижня можна збільшувати споживання напою до двох разів на день (ввечері та вранці). Слід пам’ятати, що не можна їсти сиру годжі! Тільки висушені вони стають дуже корисними та абсолютно безпечними.

Найпростіший рецепт

Інгредієнти:

суха ягідна суміш - 1 столова ложка;
окріп - 1 склянка.

Сухі ягоди годжі необхідно залити окропом і наполягати протягом півгодини. Готовий напій можна помістити в термос і взяти з собою на службу.

Коктейль з ягід Годжі та журавлина

Виробники часто додають журавлину до чудодійного напою. Ця ягода також підвищує витривалість, тонус та розумові здібності. Журавлина містить багато корисних мікроелементів: кальцій, мідь, цинк, селен, фосфор, залізо. Доведено, що поєднання ягід годжі та журавлини в одному напої робить його набагато кориснішим та ефективнішим. Крім того, журавлина надає коктейлю більш приємний смак.

Інгредієнти:

вода - 1 склянка;
журавлина - 1 жменя;
ягоди годжі - 1 столова ложка.

Спосіб приготування:

Спочатку ягоди годжі слід залити теплою водою і настоювати протягом п’ятнадцяти хвилин.
Після цього в настій необхідно додати журавлину.
Тепер все слід збити блендером, поки не вийде однорідна маса.