Консервовані рибні та рисові супи

Від Nifty Recipe

курячого бульйону

Навіть химерним дітям сподобається цей ароматизований консервований рибний і рисовий суп. Це блюдо дуже смачне та досить дієтичне, тому воно підійде кожному, хто стежить за своїм тілом та уникає зайвих калорій. В олії можна взяти будь-яку рибну консерву: скумбрію, сардину або сауру. Крім того, овочевий бульйон або просто очищену воду буде добре використовувати замість курячого бульйону, тоді суп буде ще менш калорійним.

Курячий скелет 1шт

Рибні консерви 1шт

Петрушка -на смак

Чорний перець 0,25ч.л.

Оливкова олія 2 ст

1. Вимийте курячий скелет і залийте його холодною водою. Помістіть його над вогнем і доведіть до кипіння. Накипіть піну щілинною ложкою і варіть 30 хвилин. Вийміть з бульйону курячі кістки.