Вигода від схуднення проти ваших внутрішніх демонів від Lucero Cantu Medium
Намагаючись досягти успіху, незважаючи на психіку, яка веде мене до хворобливого ожиріння.
Люсеро Канту
10 січня 2019 · 5 хв читання
Тут немає нічого випадкового, що люди в Інтернеті люблять більше, ніж висловлення своєї турботи про "здоров'я" людей із зайвою вагою. Перегляньте Instagram будь-якого інфлюенсера плюс розміру, і ви зустрінетеся з безліччю помилок.
Ми зневажаємо жирних людей за те, що вони зберігають свою вгодованість, одночасно підбадьорюючи тих, хто вирішив схуднути. Ми пишаємося ними, що вони прийняли рішення оздоровитись. Як тільки вони схуднуть, вони опиняться на вершині здоров’я. І багато в чому це правда.
Ми всі знаємо типові переваги схуднення. Ви краще спите, симптоми депресії та тривоги зменшуються, у вас більше енергії, ви зменшуєте ризик багатьох захворювань тощо.
Ось щось ми не завжди усвідомлюємо: для того, щоб хтось, хто веде надзвичайно шкідливу їжу та дієтичний спосіб життя, успішно схуднув, все потрібно переробити.
Товстих людей часто зображують неохайними, гротескними, мазохістами, які із задоволенням живуть їжею до їжі, абсолютно не знаючи про шкоду, яку вони завдають своєму тілу. Я знаю цю карикатуру, вона часто не є реальною. Насправді на роботі є набагато підступніші психічні марення.
Випивка і харчова залежність справжні, але чи справді вони сприймаються серйозно?
Я маю на увазі повернутися до карикатури вище. Як хтось може сприймати цю проблему серйозно - навіть тих, хто через це страждає - коли запої та пристрасть до їжі завжди описуються як вибір.
У мене проблема з непомірним харчуванням та іншими невпорядкованими харчовими звичками, і я навіть часом не сприймаю їх серйозно. Я часто просто відмовляюся від цього, як про те, що "все в моїй голові". Що, буквально є, але не у вигаданому сенсі.
Я не можу описати примус з’їдати надмірну кількість їжі, але, гадаю, це схоже на інші психічні розлади. Це не має сенсу. Ми можемо спробувати раціоналізувати свої розлади, але проблема в тому, що вони за своєю суттю ірраціональні.
Коли ви замислюєтеся над цим, відкидання запою як справжню проблему для мене має більший сенс, ніж прийняття проблеми. "У цьому світі є люди, які страждають від сильної недостатності, але я збираюся плакати, щоб поспати у 2 години ночі", - не зовсім отримує голос співчуття. Принаймні не тоді, коли я думаю про себе.