Кориця Кокосова кефірна вода
Допоможіть нам підвищити обізнаність! Будь ласка, поділіться цією статтею.
Теги статей
Кефір з корицею з кокосової горіхи - один із найпростіших напоїв для отримання яскравого здоров’я. Якщо ви маєте справу з низьким рівнем енергії, проблемами цукру в крові, надмірною вагою, тягою до цукру та травленням, кокосовий кефір допоможе вам вилікуватися. Цей чудовий ферментований напій багатий корисними бактеріями, ферментами, вітамінами та мінералами, які мають вирішальне значення для здоров'я травної системи та імунної системи.
Я люблю робити як кефір із сирого молока, так і кефір з кокосової води. Мені також подобається використовувати горіхове та насіннєве молоко, таке як волоський горіх, кокосове молоко або пекан для приготування різних видів кефіру, і всі вони смачні! Кефір з кокосовою горіхом - один із моїх улюблених цілющих напоїв, оскільки він настільки освіжаючий і легкий на смак. Цей кефір ідеально підходить для тих, хто не може насолоджуватися молочним кефіром. Коли я пройшов тест Alcat і з’ясував, що 6 місяців не міг приймати молочні продукти, я споживав багато кокосової води та кефіру з кокосового молока, і це справді допомогло мені почуватись набагато краще!
Кефір з корицевого кокосового горіха зробити просто, особливо якщо у вас є доступ до молодих тайських кокосів. Ці кокосові горіхи мають білу зовнішню оболонку. Якщо ви не можете знайти молоді кокосові горіхи у вашій місцевості, ви можете використовувати високоякісну сиру кокосову воду для приготування кефіру. Цю марку я використовую, коли не можу знайти молодих кокосових горіхів у магазині. Отримавши кокосову воду, ви зброджуєте її культурами кефірних бактерій, щоб створити пухирчастий, гострий напій, який допоможе оздоровити травну систему, зменшити тягу до цукру, знешкодити організм, підтримати ендокринну систему та зміцнити імунну систему.
Як відкрити молоді кокосові горіхи
- Покладіть один із своїх кокосових горіхів на рушник і поверніть його на бік так, щоб загострений кінець був звернений до руки ножа. За допомогою ножа підпилюйте загострену вершину вниз, поки не побачите світло-коричневу внутрішню лушпиння.
- Покладіть кокос на рівне дно і використовуйте край ножа, щоб проткнути отвір у коричневій лушпинні. Виріжте отвір і налийте воду в стерилізовану скляну банку. Вийміть біле м’ясо задньою стороною великої ложки і заморозьте м’ясо в герметичних контейнерах, щоб використовувати в інших рецептах.
Ось два хороших відео, щоб продемонструвати, як відкрити кокос. У першому відео за допомогою великого вершкового масла відкривається кокос. У другому відео використовується колун, щоб відкрити кокос. Подивіться, якому методу ви віддаєте перевагу, натискаючи посилання на відео.
Мій сьогоднішній рецепт - це простий підхід до основного рецепту кефіру з кокосовою горіхом. Я додав у рецепт паличку кориці, щоб створити чудовий кефір з кокосовою водою зі смаком кориці. Цейлонська кориця має деякі фантастичні переваги для здоров’я, тому додавання її до кефіру створить ще більш потужний цілющий напій.