Чому я; Ніколи не братиму участь у змаганнях з бодібілдингу
Ці минулі вихідні були 50-тими щорічними вихідними Містера Олімпії, можливо, найбільшими вихідними в році для культуристів та бікіністів, де вони змагаються за титули, такі як Містер і Місіс Олімпія, Фітнес Олімпія та Фігура Олімпія.
Це, м’яко кажучи, досить велика справа у світі бодібілдингу - і я вирішив не їхати, як і не ходив жодного року, відколи став особистим тренером.
Насправді, я ніколи навіть не був поруч із змаганнями з бодібілдингу будь-якого типу, до тих вихідних, коли я зупинявся на Венеціанському пляжі, одному з моїх улюблених місць коли-небудь через неймовірну різноманітність видів діяльності. Я маю на увазі, що є гігантська зона для тренувань на відкритому повітрі (повна затяжних брусків, барів, кільців, станцій швидкісних мішків та багато іншого!), Величезний скейт-парк, серфінг, плавання, SUPing, їзда на велосипеді… Список нескінченний (я знаю, Я знаю, я загальний ботанік).
Одного разу, коли я був там, я підвівся, як завжди, і поруч із зоною для тренувань на відкритому повітрі купа чоловіків та жінок-бодібілдерів готувалася брати участь у різних змаганнях з бодібілдингу/бікіні/статури.
Моя перша думка полягала в тому, щоб бігти, або соромитись, або робити вигляд, що я не збираюся тренуватися і просто ховатися, - але я все-таки вирішив зробити свою справу. Результатом стало те, що там були всі ці одягнені в бікіні люди з божевільними спреями та блискітками та майже підробленими м’язами навколо мене, коли я стрибав, пітнів і виглядав як цілковита і ціла каша.
Але ти знаєш що? Мені навіть було все одно.
То що, якщо у мене немає ідеально вирізаних абс, як чоловіки та жінки, які змагаються на цих змаганнях.
Так що, якби мої плечі - це плечі спортсмена, а не виліплені у фігуру мрії якогось культуриста.
То що, якщо мій жир у тілі не нижче 10%.
Я тяжко працюю. Я здійснив подвиги сили, які раніше думав, що можуть робити лише супергерої. Я відчуваю себе сильним, впевненим, і що найкраще, я знаю, що я тільки починаю.
Ось чому я ніколи не буду брати участь у змаганнях з бодібілдингу чи бікіні:
Вся справа в зовнішності
Звичайно, нам усім подобається почуватись добре з приводу того, як ми виглядаємо, але, зрештою, я сподіваюся, що ви тренуєтесь через інші способи, завдяки яким ви відчуваєте себе - сильними, могутніми, і наче ви можете робити абсолютно все, що завгодно.
Ось чому я так люблю такі виклики, як випробування 100 бурпі, або прийняття божевільних твердих навичок, таких як віджимання або підтягування на стійці - адже вкладати свою енергію у свої успіхи у тренуванні, а не концентруватись лише на тому, як ви виглядаєте, набагато більше можливостей і (і на мій погляд) цільової мети.
Я не кажу, що немає бодібілдерів, які б також були сильними - очевидно, це далеко не правда. Але велика частина цієї сили є нефункціональною, і коли справа доходить до часу змагань, то неважливо, наскільки ви сильні, якщо ваші м’язи виглядають красиво, а жир мінімальний.
Я вибираю справжню силу.
Примітка. Якщо ви шукаєте спосіб підвищити свою справжню силу, переконайтесь і перегляньте нашу нову програму Pull Up Mastery.
Для цього потрібна дисципліна, але ...
У цьому немає сумнівів: участь у змаганнях вимагає неймовірної дисципліни.