Корисна чи погана жувальна гумка для зубів SF Dental
Жування ксилітової камеді насправді може запобігти появі порожнин (фотографія)
Про автора, доктора Стеллу Кім
Матеріали на цій сторінці були підготовлені та оглянуті лікарем Стеллою Кім, DDS, стоматологом із Сан-Франциско та випускницею Школи стоматології UCSF.
Відмінна новина! Жувальна гумка насправді може запобігти появі порожнин. Це також може допомогти вам кинути палити і схуднути, а також підвищує вашу здатність до концентрації уваги. Але перед тим, як занадто хвилюватися, є також кілька причин, чому гумка може вам не підійти. Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до стоматолога.
Чому ясна корисна для зубів
Це здебільшого про слину. Жувальна гумка стимулює вироблення слини, а слина є природною захисною системою рота. Слина сприяє очищенню бездомних шматочків їжі, які можуть призвести до росту бактерій. Це також сприяє відновленню рівноваги рН після вживання кислої або лужної їжі. Тож якщо ви жуєте жуйку після їжі, утворюватиметься більше слини, і ваші зуби будуть вдячні вам за це.
Тим не менш, не всі гумки створені рівними. Десна, що містить цукор, насправді може сприяти розвитку порожнин і її слід уникати. В ідеалі шукайте жуйку, підсолоджену ксилітом, речовиною, яка має доведену користь для здоров’я (PDF).
Ксиліт: потужний винищувач порожнини
Незважаючи на наукову назву, ксиліт - це природний цукровий спирт, який активно запобігає появі порожнин. Не дозволяйте слову алкоголь покинути вас: цукрові спирти не змусять вас підпивати. Це лише цукру, які закріпилися на парі додаткових атомів водню, і така конфігурація робить їх не засвоюваними для бактерій у роті. Однак, оскільки вони засновані на цукрі, вони все одно мають солодкий смак.