Корисні закуски, збільшення ваги; Шкода їжі
Зараз я перебуваю у весняних канікулах зі своєю сім’єю! Перед тим, як вийти з дому, я переконався, що у нас є все здорове, що потрібно їсти. принаймні під час подорожі. Окрім того, "упаковка здорових закусок" не була точно моєю фортецею років тому. Я з району Мілуокі. Перш ніж переїхати до Чикаго, де я зараз проживаю, я проживав у Міннеаполісі. Я регулярно здійснював поїздки від свого будинку в Міннесоті до будинку батьків у Вісконсіні - який був десь у районі шести годин їзди. У той час я просто я та моя дивовижна чорна Джетта десятки разів здійснювали подорож по I-94. Це було близько десяти років тому. Я не був таким освіченим у питанні, як сьогодні, і не мав жодної проблеми зупинитися на тому, що я назвав "жалісною їжею".
Що таке Шкода їжі?
яма · їжа/ˈpitē fo͞od/За (моїм) визначенням, шкода їжі - це будь-яка нездорова їжа, яку людина може легко виправдати їжею під час подорожі, бо шкодує про себе, перебуваючи у тривалому перельоті, їзді на автомобілі/автобусі чи подорожі потягом. До жалюгідних продуктів, як правило, належать морозиво, картопля фрі, M&S, кренделі, пончики, газована вода, млинці або будь-яка інша харчова форма харчування, яку можна знайти між Макдональдсом та найближчою АЗС. Усі поїздки повинні тривати не менше двох годин. Жодна поїздка менше двох годин не могла б виправдати споживання жалюгідної їжі. Людина, яка їсть шкоду, трохи марела, часто вважаючи, що таке морозиво, наповнене цукром на 99 центрів, від Макдональдса здоровіше, оскільки це бюджетно.
Здорові закуски для подорожей
Тепер, коли я вже доросла і пропустила своє тіло через дзвінок, я насправді дуже дбаю про те, що я їм. Я не маю проблеми з тим, щоб трохи розпливтися під час відпустки, але я не хочу зірвати свої зусилля (або здоров’я моєї родини), поки не дійдемо до пункту призначення. На весняні канікули ми з родиною прилетіли до Дубліна, щоб відвідати сім’ю мого чоловіка. Тривалі перельоти дають їжу, але не всі є шанувальниками таємничої курки, яку подають під час польоту. Навіть якщо ми поїхали туди, куди не потрібно було летіти, якщо ви не плануєте, ви повністю в милості придорожніх ресторанів - більшість з яких - це мережі швидкого харчування або ресторани з жирною ложкою, прикріплені до заправок.
Здійснювати довгі поїздки - це дуже весело, але подорожуйте неправильним шляхом, і в кінцевому підсумку ви можете почуватись млявим, роздутим і затримуючим рідину - все це загальні винуватці довгих поїздок на автомобілі та польотів. Незалежно від того, їдете ви або летите, подорожуєте з дітьми чи подорожуєте самостійно, розумна упаковка закусок може позбавити вас від поглинань та поганого вибору їжі, згодом набираючи вагу - або, принаймні, страждаючи від справді, дуже поганого чохла чи шкарпетки ліній. Ось кілька простих здорових пропозицій, які допоможуть зробити ваше тіло щасливим: