Корисний заморожений банан; Укуси вівсяного йогурту - пекарня в підвалі

У нещодавній групі "Світ для схуднення" обговорення стосувалося здорових закусок і того, що ми можемо зробити, щоб приборкати цю солодку тягу.

Я знаю, що перекуси - це те, з чим я борюся, і я не єдиний! Якщо я хороший, я хороший, але якщо я піддаюся своїм солодким потягам, то це не зупинить мене!

Маючи це на увазі, хоча я шукав закуски високо і низько, я можу їсти, не відчуваючи провини, і я розробив ці смачні бананові ласощі. Вони є однією з моїх улюблених речей, щоб перекусити і відчувати себе як ласощі, залишаючись здоровим! Всього 2 синхронізації на всю партію, ви не тільки отримуєте один із п’яти на день (смачна швидка їжа для тих, хто живе у Світі для схуднення), але й насолоджуєтеся лише смаком шоколаду.

Солодка закуска без вини!

1 банан
15г Овес
1 Ванільний мюллер Світло
10г 70% темного шоколаду