Користь для здоров’я кактусового чаю здорово
Більше статей
Що означає перевірений факт?
У компанії „Здорово” ми прагнемо надавати об’єктивний вміст, точний та сучасний. Наша команда періодично переглядає статті, щоб забезпечити якість вмісту. Наведені нижче джерела складаються з даних рецензованих журналів, відомих медичних організацій, академічних асоціацій та державних даних.
Інформація, що міститься на цьому веб-сайті, носить лише інформаційний характер і не повинна використовуватися як заміна пораді професійного медичного працівника. Будь ласка, проконсультуйтеся з відповідним лікарем щодо питань здоров'я та проблем. Хоча ми прагнемо надавати точну та актуальну інформацію, жодних гарантій щодо цього не дається.
Кактусовий чай, який також іноді називають нопальним чаєм або опунцією, готують із зневодненої опунції 1. Опунція є загальним для латиноамериканських дієт, де фрукти їдять цілими 1. Їх також часто роблять з соків або чаїв, які дають користь для здоров’я. Кактусовий чай багатий антиоксидантами, сприяючи зниженню рівня холестерину та ліпідів, а також є природним діуретиком.
Багатий антиоксидантами
Хоча сорти кактусових фруктів мають різну кількість антиоксидантів, всі вони від природи багаті низкою флавоноїдів, каротиноїдів, фенольних речовин та вітаміну С, також відомого як аскорбінова кислота. Антиоксиданти захищають клітини вашого організму від потенційних пошкоджень, а також можуть уповільнювати пошкодження, які можуть виникнути в результаті дії вільних радикалів та токсинів, таких як забруднювачі навколишнього середовища. Антиоксиданти потенційно можуть захистити ваше тіло від серцевих захворювань та раку, хоча дослідження щодо їх ефективності все ще тривають.
Поліпшення рівня глюкози та холестерину в крові
Які переваги чаю Гохія для здоров’я?
Дослідження, опубліковане в 2002 р. У німецькому медичному журналі "Weiner Klinische Wochenschrift", показало, що при опунції рівномірний рівень цукру в крові та знижений рівень холестерину у пацієнтів, які не страждають на цукровий діабет, 1. Дослідження на людях проводилось протягом восьми тижнів і виявило, що Рівень ліпопротеїдів щільності знизився на 15 відсотків, а рівень загального холестерину - на 11 відсотків. Хоча вчені могли пояснити покращену чутливість до інсуліну вмістом антиоксидантів колючої груші, вони вважали, що потрібні подальші дослідження щодо ефекту холестерину, який може бути пов'язаний із вмістом харчових волокон у фруктах 1.