Користь для здоров’я кори верби

Що таке кора верби?

Верби - рослини помірного та арктичного регіону, які ростуть як дерева, чагарники та грунтові покриви. Кора верби походить від цих верб, що має багато терапевтичних переваг. Як сильна альтернатива аспірину, який рятує життя, кора верби значною мірою відзначає її переваги. Верби ростуть по всьому світу, крім Австралії та Антарктиди; і зустрічаються як різні види, а саме біла верба, чорна верба, пурпурова верба, верба тріщинна та верба плакуча. Кожен вид має свої терапевтичні ефекти, однак біла верба очолює список.

Це 'Аспірин природи' датується століттями і широко використовувався в Стародавньому Китаї та Європі для лікування болю, запалення та лихоманки. Насправді препарат з аспірином був розроблений лише після того, як із кори верби було виявлено сполуку «саліцин», яка відповідає за його лікувальні переваги. Саліцин - це знеболююча та протизапальна хімічна сполука, яка міститься в корі верби.

Доступність та дозування

Кора верби доступна у вигляді сирої кори, порошку, рідкого екстракту, капсули або таблетки для споживання. Як правило, для знеболення рекомендується двічі на день приймати дозу 1-3 г сирої висушеної кори, яка містить приблизно 60-120 мг саліцину. Стандартизований екстракт верби містить 15 відсотків саліцину у формі капсул. Настоянка верби рекомендується по 4-6 мл тричі на день. Призначаються різні дозування відповідно до віку та стану здоров'я.

Користь для здоров’я кори верби

Полегшує біль у попереку: Дослідження підтвердили, що саліцин допомагає полегшити біль у попереку. Доза коливається від 60-240 мг стандартного саліцину на добу залежно від інтенсивності болю та дискомфорту.
Знижує мігрень: Кора білої верби має тривалий ефект на головний біль і мігрень, саліцин зменшує напругу в судинах, що викликає головний біль, і заспокоює біль. Регулярне вживання чашки чаю з білої верби може допомогти зняти біль і стрес.

Запобігає серцевому нападу: Регулярна доза кори верби або просто випивання чашки вербового чаю двічі на день зменшує ризик внутрішнього згортання крові в судинах, запобігаючи цим серцевий напад, а також із меншою кількістю побічних ефектів, ніж аспірин.
Лікує гарячку: Кору верби традиційно використовують з віків для лікування гарячки та застуди. Пити чай з білої верби 2-3 рази на день корисно при лікуванні легкої температури, застуди та грипу.
Допомагає полегшити менструальні судоми: Властивість знеболення кори верби полягає в тому, щоб полегшити біль під час менструації. Він регулює вироблення простагландинів і зменшує запалення в стінці матки, що розслаблює м’язи і зменшує біль. Це також корисно для зменшення болю в ногах, спині та головного болю, викликаного під час менструації. Просто приготуйте чай з білої верби і змішайте його з медом і вапном, щоб полегшити менструацію.