Користь для здоров’я L-глутаміну від декорованого оздоровчого центру Rike Aprea
Від поліпшення імунної функції до втрати ваги
L-Глютамін - це незамінна амінокислота. Амінокислоти - це найменші одиниці білків. Вони являють собою вуглеводи з азотовмісною аміногрупою, саме тому білки можуть розщеплюватися до цукру і, отже, можуть використовуватися як джерело енергії.
Амінокислоти часто підтримують різні біологічні функції. Також нейромедіатори виготовляються з амінокислот.
Це два типи амінокислот: незамінні та несуттєві.
Суттєве амінокислоти фенілаланін, валін, треонін, триптофан, метіонін, лейцин, ізолейцин, лізин та гістидин не можуть бути синтезовані організмом, а це означає, що вони повинні надходити з вашої дієти.
Аланін, аргінін, аспарагін, аспарагінова кислота, цистеїн, глутамінова кислота, глутамін, гліцин, пролін, серин та тирозин, з іншого боку, є несуттєвими амінокислоти, тобто вони можуть вироблятися вашим організмом.