Apple Date Shake; Пепкітхен

date

Яблучний фініковий коктейль - це дуже корисний і смачний коктейль, приготований шляхом змішування яблук, фініків, горіхів разом із заправленими насінням чіа. Він не містить цукру та глютену. Це ідеальний сніданок, щоб почати свій день. Щоб зробити його веганським, використовуйте мигдальне молоко.

Цим коктейлем можна насолоджуватися під час посту, враату або апваасу. Моя мати (Реха Рамолія) завжди робить це в такі дні посту, як четвер або екадасі (11-й день місяця за індуїстським календарем).

Цей смачний яблучний коктейль вона зробила, коли посніла. Мені теж з нею сподобалось. Мені сподобався струс. Вона не додавала до нього жодного цукру, і тому я волів би його мати. Солодкість у коктейлі досягається фініками та яблуком. Однак ви можете додати цукор або мед, якщо хочете, щоб він був солодшим. Яблучний фініковий коктейль також містить сухі горіхи, що забезпечує хорошу енергію та наповнення, коли людина поститься. Один стакан цього шейка дасть вам енергії на наступні 3-4 години. Мені подобалося гризти насіння чіа, випиваючи молочний коктейль.