Користь для здоров’я PGX, про яку ви можете не знати

Кара Люстік - перевірка фактів та копірайтер.

можете

PGX (PolyGlycopleX) - це запатентована дієтична добавка, яка містить полісахариди (тип вуглеводів). Як правило, PGX рекламується як природний засіб для схуднення, що пригнічує апетит і зменшує харчову тягу. PGX також продається як багата клітковиною добавка, яка може допомогти при певних станах здоров'я.

Широко доступний для придбання в Інтернеті, PGX продається у багатьох магазинах натуральних продуктів та в магазинах, що спеціалізуються на дієтичних добавках. На додаток до використання PGX для схуднення, деякі споживачі приймають добавки PGX, щоб тримати свій холестерин у контролі. Прихильники стверджують, що прийом PGX може знизити рівень холестерину ЛПНЩ ("поганого"). Також кажуть, що PGX бореться з діабетом, регулюючи рівень цукру в крові та захищаючи від резистентності до інсуліну.

Користь для здоров'я

Поки що дослідження впливу PGX на здоров'я обмежені; їх небагато, а обсяги досліджень досить малі. Однак є деякі докази того, що PGX може запропонувати певні переваги завдяки вмісту клітковини.

Втрата ваги

PGX може впливати на певні гормони, що беруть участь у контролі ситості (відчуття ситості), згідно з дослідженням 2010 року. Для дослідження 54 здорових дорослих приймали або PGX, або плацебо протягом 21 дня. На кінець дослідження члени групи PGX продемонстрували значно більший ріст рівня гормонів, пов'язаних із насиченням. Однак автори дослідження відзначають, що PGX може по-різному впливати на людей із зайвою вагою.