Користь для здоров’я від волонтерської діяльності - Атлантика
Люди, які займаються волонтерською діяльністю, ведуть довше та здоровіше життя. Деякі експерти в галузі охорони здоров’я вважають, що настав час лікарям рекомендувати їх поряд з дієтою та фізичними вправами.
У боротьбі з хворобою, яка призведе до загибелі кожного з кожних чотирьох ваших знайомих, більшість вчених, які вивчають серцево-судинну епідеміологію в Гарвардській школі громадського здоров'я, зосереджуються на таких звичних підозрах, як холестерин, ожиріння та серцева структура. Але науковий співробітник Ерік Кім має унікальну спрямованість: мету в житті. Як це впливає на здоров’я, як його здобувають і втрачають, і як можна використовувати його, щоб зберегти людей живими і здоровими?
Коли канадські десятикласники під час недавнього дослідження розпочали волонтерську діяльність у позаурочній програмі для дітей, старшокласники схудли та покращили профілі холестерину порівняно з однолітками, які не займаються волонтерством. (Навіть у Канаді підлітки мають проблеми з холестерином.) У журналі JAMA Pediatrics дослідники дійшли висновку: «Підлітки, які добровільно допомагають іншим, також приносять користь собі, пропонуючи новий спосіб поліпшення здоров’я».
В іншому рандомізованому контрольованому дослідженні у Вашингтонському університеті в Сент-Луїсі дорослі люди, які почали навчати дітей за допомогою програми під назвою Experience Corps, продемонстрували поліпшення витривалості, пам'яті та гнучкості, а також рівень депресії. Коли я спілкувався з Кімом минулого року, він принаймні частину цих здобутків пояснив наслідками відчуття цілі в житті. І він продовжує проводити спостережні дослідження в надії з’ясувати, як і чому волонтерство, здається, призводить до покращення здоров’я. На сьогодні дослідження в цьому районі були зосереджені на зв'язках між волонтерством та станом здоров'я та ризиком смертності (на 24 відсотки нижче); вона лише подряпала поверхню щодо розуміння механізмів та наслідків для системи охорони здоров’я та того, як реальні люди можуть використовувати цю інформацію.
У січні 2016 року в журналі "Соціальні науки та медицина" Кім повідомляє про нові висновки, що підтверджують можливість додавання волонтерства до списку речей, які лікарі рекомендують усім пацієнтам.
Більше історій
Як відчуваються побічні ефекти вакцини
День смерті на 25 відсотків вище, ніж найгірший навесні
Жахливий Дежа Ву зимового сплеску COVID-19
Подаруй собі мільйон маленьких Різдвяних свят
Його співробітник у дослідженні Сара Конрат - директор міждисциплінарної програми з вивчення емпатії та альтруїзму в Школі благодійності родини Ліллі в Університеті Індіани (перша школа у світі, присвячена вивченню філантропії, влучно названа на чесних донорів, які її зробили. можливо). Разом Кім і Конрат вивчали 7168 американців у віці старше 50 років, і лише деякі з них працювали добровільно у своїх громадах. Налаштувавшись на широкий діапазон незрозумілих змінних, вони виявили, що протягом дворічного періоду добровольці частіше отримували щеплення від грипу, мамографії, мазки на Папаналізацію, тести на холестерин та обстеження передміхурової залози. Найголовніше, що волонтерство було пов’язано із зменшенням на 38 відсотків ночей у лікарні.
"Це свідчить про те, що волонтери приймають рішення щодо свого здоров'я, які відрізняються від добровольців", - сказав мені Конрат. "Одним із способів думати про це є те, що коли ми піклуємося про себе, це в основному дозволяє нам піклуватися про інших".
Коли вона описує це дослідження людям, їхня початкова реакція часом скептична. Звичайно, нездорові люди волонтують менше, тому що не можуть добровольцями. Але потім ще одне, звичайно, витративши значну частину своєї кар’єри, досліджуючи асоціації між здоров’ям та волонтерством, Конрат подумала про це. Окрім виокремлення соціодемографічних факторів, таких як вік, стать, раса, етнічна приналежність, сімейний стан, рівень освіти, фінансовий стан та стан медичного страхування, Кім та Конрат контролювали поведінку в галузі здоров’я, соціальну інтеграцію, стрес, позитивні психологічні фактори, фактори особистості, хронічні захворювання та стан здоров’я за допомогою двох показників базового стану здоров’я, включаючи показник функціонального стану з 23 пунктів та індекс основних хронічних захворювань.
«Дослідження куріння не є експериментальним; це точно така ж якість, як і дослідження волонтерства », - сказав Конрат. "Це базується на тому, щоб стежити за людьми з часом і бачити, що відбувається з людьми, які вирішили курити або волонтерити. Проте лікарі не мають проблем сказати нам кинути палити. Що вони ігнорують, так це те, що більша частина контексту нашого повсякденного життя закладена в стосунках. Кількість та якість цих стосунків сильно впливає на здоров'я. Я дивлюся на це роками, і не знайшов дослідження, де волонтерство якимось чином не впливало позитивно на здоров'я ".