Користь конопляної олії при запаленні, шкірі, ПМС та менопаузі

олії

Конопляна олія або конопляна олія - ​​популярний засіб. Його прихильники стверджують анекдотичні докази лікувальних властивостей, починаючи від поліпшення вугрів і закінчуючи лікуванням раку до уповільнення прогресування серцевих захворювань та хвороби Альцгеймера.

Деякі з цих тверджень не підтверджені клінічними дослідженнями.

Однак дані свідчать про те, що конопляна олія може допомогти певним проблемам зі здоров’ям, таким як запалення та захворювання шкіри. Це пов’язано насамперед із незамінними поліненасиченими жирними кислотами (ПНЖК), включаючи омега-3 та омега-6.

Жирні кислоти, які ми отримуємо з їжею, життєво необхідні для нормальної роботи всіх систем організму. Конопляна олія містить омега-6 та омега-3 жирні кислоти у співвідношенні 3: 1, що пропонується ідеальним співвідношенням.

Конопляна олія також є багатим джерелом гама-ліноленової кислоти (GLA), різновиду омега-6 жирних кислот.

Дослідження 2011 року свідчить, що додавання до дієти омега-3, таких як ті, що містяться в конопляній олії, може зменшити запалення. Запалення може сприяти таким захворюванням, як рак та хвороби серця.

Дослідження показують, що омега-3 та омега-6 у конопляній олії можуть бути ефективними для лікування ряду захворювань шкіри, включаючи:

  • Вугрі. Дослідження 2014 року прийшло до висновку, що конопляна олія (непсихотропний фітоканабіноїд каннабідіол) є потужним та потенційно універсальним засобом проти вугрів. У дослідженні зазначається, що клінічні випробування необхідні для точного налаштування способів найкращого використання його переваг.
  • Екзема. 20-тижневе дослідження у 2005 р. Робить висновок, що дієтичне конопляне масло призвело до поліпшення симптомів екземи.
  • Псоріаз. Дослідження 2015 року вказує, що омега-3 жирні кислоти як харчова добавка можуть бути корисними при лікуванні псоріазу. Дослідження передбачає, що їх слід застосовувати у поєднанні з місцевим вітаміном D, фототерапією UVB та пероральними ретиноїдами.
  • Лишайник плоский. Стаття 2014 року вказує на те, що конопляна олія корисна для лікування запального стану шкіри плоского лишаю.