Користь олії чорного кмину для схуднення - все, що вам потрібно знати
Поділитися цим:
Зменшення запалення та прискорення схуднення - лише дві переваги олії чорного кмину, яка одразу змушує задуматися: "Чому ми зараз чуємо про цю дивовижну суперпродукт?" Ця добавка нарешті починає привертати увагу, на яку вона заслуговує, тож ось чому вам потрібно вибрати пляшку олії чорного кмину для схуднення.
Що таке масло чорного кмину?
Олія чорного кмину, яку також називають олією насіння чорного кмину, олією калоньї або олією nigella sativa, походить від рослини Nigella sativa. Ця прекрасна квітуча рослина виникла в Південно-Західній Азії, а олія чорного кмину є звичним явищем в Африці, Східній Європі та на Близькому Сході.
Незважаючи на нещодавній зріст популярності, масло чорного кмину застосовується століттями. Насіння нігели згадувалось у Старому Завіті як ліки від “всього, крім смерті”, а короля Тут навіть поховали з деякими.
Використовує для олії чорного кмину
Існує багато застосувань олії чорного кмину, в тому числі як інгредієнт каррі, заправок для салатів та смузі. Він має гіркий, перцевий смак, який порівнюють із обпаленою цибулею, кунжутом та маком, які відпадають з усього бублика. (Це звучить для нас смачно!) Вам потрібна лише одна-три столові ложки на день, тому думайте про це більше як про ароматичну олію, а не про кулінарну олію.
Місцеве застосування олії чорного кмину також популярне. Одним із поширених методів є використання олії чорного кмину для лікування відростання волосся. Олія чорного кмину має антибактеріальні та протизапальні властивості, які підтримують здоров'я шкіри голови, заспокоюючи такі дратівливі захворювання шкіри, як екзема та лупа. Він також містить антигістамінні препарати нігеллон та тимохінон. Люди, які страждають андрогенною алопецією (облисіння чоловічої чи жіночої статі) або алопецією ареата (плямисте випадання волосся), часто приймають антигістамінні препарати для відновлення витонченого волосся. Масаж олії чорного кмину в шкіру голови - це простий спосіб всмоктування тих самих антигістамінних препаратів без призначення ліків.