Користь продуктів для здоров’я
Дискусія для учнів та викладачів англійської мови
Користь продуктів для здоров’я. Овочі та сухі фрукти.
Модератор: ЄС
Користь продуктів для здоров’я. Овочі та сухі фрукти.
Допис від Соняпк »Вівторок, 04 грудня 2012 р., 8:56 ранку
Користь для здоров’я ЛИМОНУ:
16 Користь для здоров’я лимона:
1. Лимони підщелачують організм: для початку лимони кислі, але лужноутворюють на рідинах, допомагаючи відновити рівновагу рН тіла.
2. Лимони багаті
у вітаміні С та флавоноїдах, які працюють проти таких інфекцій, як грип та застуда.
3. Ваша печінка любить лимони: "Лимон є чудовим стимулятором для печінки і є розчинником сечової кислоти та інших отрут, розріджує жовч", - говорить Джетро Клосс у своїй книзі "Назад до Едему". Свіжий лимонний сік, доданий у велику склянку води вранці, є чудовим детоксикантом печінки.
4. Очищає кишечник: лимони посилюють перистальтику кишечника, допомагаючи створити дефекацію, тим самим усуваючи відходи і допомагаючи регулярно. Додайте сік одного лимона в теплу воду і випийте в першу чергу вранці.
5. Цингу лікують, даючи одну-дві унції лимонного соку, розведеного водою кожні дві-чотири години. У 1747 році морський хірург на ім'я Джеймс Лінд вилікував цингу свіжими лимонами. Донині британський флот вимагає від кораблів доставити достатньо лимонів, щоб кожен моряк міг випивати одну унцію соку на день. Раніше лимони замінювали лаймами; саме тут англійці отримали своє прізвисько “вапняки”. Перегляньте це відео: “Пірати цинги та лимон кохання”
6. Лимонна кислота в лимонному соку сприяє розчиненню каменів у жовчному міхурі, відкладень кальцію та каменів у нирках.
7. Вітамін С у лимонах допомагає нейтралізувати вільні радикали, пов’язані зі старінням та більшістю видів хвороб.
8. Шкірка лимона містить потужний фітонутрієнт танжеретин, який, як було доведено, ефективний при розладах мозку, як хвороба Паркінсона.
9. В Індії аюрведична медицина цінує лимон як фрукт і за його властивості. Він кислий, теплий, промотор шлункового вогню, легкий, корисний для зору, їдкий і терпкий.
10. Він знищує кишкові глисти.
11. Коли недостатньо кисню та важко дихати (наприклад, під час альпінізму), лимони дуже корисні. Перший чоловік, який досяг вершини гори. Еверест, Едмунд Хілларі, сказав, що його успіх на горі. Еверест був в значній мірі завдяки лимонам.
12. Кровоносні судини зміцнюються вітаміном Р (біофлавіноїди) в лимоні, таким чином запобігаючи внутрішні крововиливи. Крім того, що робить його корисним при лікуванні високого кров'яного тиску.
13. Симптоми розладів очей, включаючи діабетичну ретинопатію, були показані в ході досліджень для покращення завдяки рутину, який міститься в лимонах.
14. Лимони містять 22 протиракові сполуки, включаючи природний лімонен; олія, яка уповільнює або зупиняє ріст ракових пухлин у тварин та флавонольні глікозиди, які зупиняють поділ клітин у ракових клітинах.
15. Відповідно до теорії біологічної іонізації Римса (RBTI), лимон - це ЄДИНА їжа у світі, яка є аніонною (іон із негативним зарядом). Усі інші продукти є катіонними (іон має позитивний заряд.) Це робить його надзвичайно корисним для здоров’я, оскільки саме взаємодія між аніонами та катіонами забезпечує в кінцевому рахунку всю енергію клітини.