Коронавірус Чи є у вас вищий ризик ускладнень - дієтолог
Багато відданих прихильників дієтичного лікаря зайшли на наш сайт саме тому, що в них підвищені умови в даний час є можливими факторами ризику: діабет, високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання та інші проблеми обміну речовин.
Але що саме ми знаємо про ступінь ризику, і які стани вважаються «основними проблемами зі здоров’ям»?
Незважаючи на те, що ще багато чого ми не знаємо, ми підсумуємо те, що ми знаємо, з найкращих наявних доказів. Це допоможе вам зрозуміти, чи ризикуєте ви, і, що ще важливіше, що ви можете зробити, щоб захистити себе.
Який ризик важкої хвороби?
На це важке запитання. Як зазначив професор Джон Іоаннідіс зі Стенфордського університету у своїй суперечливій статті, ми маємо справу з обмеженими даними. Хоча багато хто може не погодитися з його висновками щодо профілактичної практики, його думка про необхідність додаткових даних очевидна.
Деякі джерела, такі як Всесвітня організація охорони здоров'я, зазначають, що рівень смертності від COVD-19 становить 3,4%. Однак інші звіти з материкового Китаю, опубліковані в New England Journal of Medicine, свідчать про те, що рівень смертності наближається до 1%.
І, за словами професора Іоаннідіса, якщо ми використовуємо дані круїзного судна "Діамантова принцеса", рівень смертності становив 1% серед населення переважно літнього віку з високим ризиком. Екстраполяція цих даних на населення в цілому призведе до смертності від 0,025% до 0,625%. Однак, враховуючи обмежені дані, це здебільшого здогадки з його боку без твердої наукової підтримки.
Інші дані свідчать про те, що 81% усіх випадків є легкими, 14% важкими та 5% критичними, з 15% ризиком смертності для осіб старше 80 років та 8% для осіб старше 70 років.
Зрештою, без широкого тестування ми не будемо точно знати, який рівень смертності. Це засмучує і, зрозуміло, викликає тривогу у багатьох.
Однак ми знаємо, хто може мати більший ризик ускладнень, як ми описуємо нижче. Це не для того, щоб вас налякати, а для того, щоб повідомити вас, щоб ви могли вжити профілактичних заходів, які можуть захистити вас і ваших близьких.
Ключовою є профілактика
Будучи старшим або маючи основні захворювання, не означає, що у вас більше шансів заразитися вірусом. Це означає, що ви частіше страждаєте від важких ускладнень, якщо все-таки заразитесь вірусом. Тому агресивні заходи профілактики життєво важливі, щоб запобігти зараженню інфекцією.
Що може виділити цю пандемію серед інших, це легкість передачі вірусу. Люди без будь-яких симптомів можуть поширювати вірус. Хоча це знижує рівень смертності серед загального населення, це означає, що існує ризик поширення інфекцій, що може означати пригнічення системи охорони здоров'я важкими випадками, як це відбувається в Італії.
Люди, які зазвичай отримують лікування та повертаються до повного стану здоров’я за допомогою своєчасних та ефективних процедур охорони здоров’я, можуть бути не в змозі отримати доступ до належної допомоги, оскільки сама система переобтяжена.
Ось чому «згладжування кривої» за допомогою соціального дистанціювання є настільки важливим, щоб не надто багато людей одночасно розвивали важкі симптоми, які потребують вентиляторів або інтенсивної терапії, яких не вистачає.
Ми всі беремо участь у боротьбі з цією пандемією, і ми особливо зобов’язані допомогти захистити тих, хто зазнає підвищеного ризику.
Першим ключем до запобігання є соціальне дистанціювання. Якщо ви не поруч з іншими, хто може мати вірус, ваші шанси заразитися ним значно нижчі. Доктор Андреас Еенфельдт написав дуже добре прийняту публікацію про важливість соціального дистанціювання та про те, що нам потрібно зробити зараз, щоб захистити тих, хто перебуває в групі ризику, і “згладити криву” хвороби. Будь ласка, зверніться до цієї статті, щоб дізнатися більше про профілактику.
Важливим моментом щодо руху «згладити криву» є те, що він може мати дві різні переваги.
По-перше, це може зменшити ймовірність зараження, але також може захистити систему охорони здоров’я від перевантажень. Як ми, на жаль, дізналися з досвіду в Китаї та Італії, ця інфекція може швидко поширитися і раптом створити більше хворих людей, ніж система охорони здоров’я обладнана для ефективного лікування.
В епіцентрі Китаю ризик смертності становив 12%, тоді як за межами цієї області він був ближче до 1%. Однією з реальних можливостей є те, що різниця пов’язана здебільшого із швидко перевантаженою системою охорони здоров’я в епіцентрі (хоча методи тестування також можуть пояснити різницю).
В Італії відсутність ліжок інтенсивної терапії та механічних вентиляторів створила кризу в галузі охорони здоров'я. Це не тільки піддало ризику хворих на важкі інфекції, але й поставило під загрозу догляд за іншими пацієнтами із серцевими нападами, інсультами або навіть аваріями на транспортних засобах.
Захищаючи нашу систему охорони здоров’я, ми захищаємо всіх громадян.
Профілактика залежить від усіх нас.
Що визначає "основні проблеми зі здоров'ям?"
Згідно з дослідженням, яке розглядало спалах коронавірусу в Ухані, Китай, найпоширенішими станами здоров’я людей з більш важкими захворюваннями в порядку їх виникнення були:
Інше дослідження, що порівнювало померлих від цієї хвороби, виявило ті самі асоціації. Незважаючи на те, що це не всеохоплюючий список, видається незмінним, що вони є головними щодо умов, що визначають підвищений ризик.
Інший підвищений ризик - це, звичайно, збільшення віку. Це, здається, відповідає дійсності незалежно від наявності чи відсутності основних захворювань. Ті, хто є літнім і мають основні стани здоров'я, ймовірно, мають найбільший ризик серед усіх.
Це може бути пов’язано з віковим зниженням імунної функції або, можливо, меншим резервом відновлення після важкої хвороби. Незважаючи на те, що ви не можете контролювати або змінювати свій вік (багато хто намагався!), Ви можете розставити пріоритети для свого здоров’я, щоб мінімізувати свій ризик, і ви можете практикувати посилені методи профілактики, щоб, сподіваємось, зменшити шанс заразитися вірусом.
Є кілька хороших новин для людей похилого віку: 85% людей віком від 80 років і старше, які перенесли коронавірус, відновляться.