Коучинг експертів з ретроспективного аналізу схуднення
Стефані Лінн Пейнтер
1 Retrofit, Inc, Чикаго, Іллінойс, США,
Резван Ахмед
1 Retrofit, Inc, Чикаго, Іллінойс, США,
Роберт Ф Кушнер
1 Retrofit, Inc, Чикаго, Іллінойс, США,
Джеймс О Хілл
1 Retrofit, Inc, Чикаго, Іллінойс, США,
Річард Ліндквіст
1 Retrofit, Inc, Чикаго, Іллінойс, США,
Скотт Бруннінг
1 Retrofit, Inc, Чикаго, Іллінойс, США,
Емі Маргуліс
1 Retrofit, Inc, Чикаго, Іллінойс, США,
Пов’язані дані
Особливості програми модернізації схуднення.
Анотація
Передумови
Забезпечення тренерів у рамках програми управління вагою є загальноприйнятою практикою для підвищення залученості учасників та успіху в зниженні ваги. Розуміння взаємодії тренера та учасника та того, як ці взаємодії впливають на успіх у зниженні ваги, слід додатково вивчити, щоб навчити найкращі практики коучингу.
Об’єктивна
Метою цього дослідження було проаналізувати взаємодію тренера та учасника під час 6-місячного втручання у зниженні ваги, яке проводилось компанією Retrofit, індивідуальним рішенням для управління вагою та веб-рішенням щодо профілактики захворювань. Дослідження спеціально розглядало зв'язок між різними методами взаємодії тренера та учасника та втратою ваги та намагалося зрозуміти рівень коучингового впливу на результат втрати ваги.
Методи
Ретроспективний аналіз був проведений з використанням 1432 учасників, які були записані з 2011 по 2016 рік у програму ретрофіта схуднення. Учасниками були чоловіки та жінки у віці 18 років і старше з базовим індексом маси тіла ≥25 кг/м2, які також провели принаймні одне вимірювання ваги понад вихідне. По-перше, був проведений детальний аналіз різних взаємодій тренера та учасника, використовуючи як групи пацієнтів, які мали намір лікувати, так і цілі групи. Далі було проведено багаторазовий регресійний аналіз з використанням усіх заходів, пов’язаних із взаємодією тренера та учасника, що включає сеанси коучингу експертів, щотижневі веб-курси під керівництвом експертів, а також електронні повідомлення та зворотний зв'язок. Нарешті, 3 значущих предикторів (P 2 = .158, P Ключові слова: індекс маси тіла, тренування, відгуки, ожиріння, надмірна вага, втрата ваги, програма зниження ваги
Вступ
У всьому світі 1,9 мільярда дорослих класифікуються як люди з надмірною вагою або ожирінням, оскільки Сполучені Штати очолюють земну кулю [1,2]. Ця хвороба, яку можна запобігти, вважається рушієм зростання витрат на охорону здоров'я, а щорічні прямі та непрямі витрати на охорону здоров'я зросли до 1,42 трлн дол. США [2].
У 2014 році прямі медичні витрати на стан здоров’я, спричинені надмірною вагою та ожирінням, склали 427,8 млрд. Доларів США [2]. Непрямі витрати, такі як прогули або втрата продуктивності праці через хвороби, становили 988,8 млрд. Доларів США [2]. Оскільки 70,7% дорослих американців мають надлишкову вагу або ожиріння, роботодавці витрачають додатково на 4000 доларів на рік більше на працівника із ожирінням, ніж на працівника зі здоровою вагою через витрати, пов’язані з охороною здоров’я, продуктивністю та відсутністю на роботі [3-5]. Згідно з опитуванням про переваги здоров’я роботодавців за 2017 рік, 85% роботодавців проводять програми охорони здоров’я та оздоровлення для профілактики та управління хронічними захворюваннями [6]. Програми з управління вагою, що фінансуються роботодавцями, входять у різноманітні пакети, включаючи самоуправління, груповий тренінг та індивідуальний тренінг, пов’язаний із діяльністю, харчуванням та зміною поведінки [7-11].
Програми управління вагою, що пропонують тренерам підтримку учасників, виявилися більш ефективними у залученні учасників та успіху в зниженні ваги [7-9]. Жінки мають більший успіх у програмах схуднення, які включають прямий тренінг та керування протоколами щодо дієти, фізичної активності та залучення, тоді як чоловіки, як правило, недостатньо використовують тренерів [12,13]. Однак як чоловіки, так і жінки отримують користь від тренерів для підвищення залученості та успіху в зниженні ваги [9,12,13].
Забезпечення освіти щодо зміни поведінки та відповідальності за дотримання впровадженої вивченої інформації є однією з переваг надання тренерам програм управління вагою. Очні тренінгові заняття з щотижневим контактом тренера електронною поштою успішно допомогли учасникам втратити щонайменше 10% від початкової ваги тіла [14]. Крім того, пропонування щотижневих тренінгів поведінки електронною поштою та щомісячні індивідуальні телефонні дзвінки коучингу також показало, що покращують дотримання стратегій, пов’язаних зі здоров’ям, зменшують фактори ризику для здоров’я та покращують втрату ваги [15–17]. На додаток до індивідуального коучингу, щотижневі уроки зміни поведінки, щотижневі індивідуальні відгуки про самоконтроль та веб-група спільноти також показали, що підвищують ймовірність досягнення 5% втрати ваги за 6 місяців, 10% втрати ваги за 12 місяців, та підтримка втрати ваги протягом 2 років [11,18,19].
Самоконтроль важливий для досягнення більшої втрати ваги [20]. Індивідуалізовані відгуки про самоконтроль, що надаються тренерами, підвищують послідовність як у чоловіків, так і у жінок [20]. Персоналізація виявляється ефективнішою, ніж автоматизовані електронні листи, що містять загальну інформацію про стан здоров’я або поради щодо харчування та поведінки [21–24].
Метою цього дослідження було проаналізувати взаємодію учасників та тренера під час 6-місячного втручання у зниженні ваги, яке здійснюється компанією Retrofit (див. Додаток 1 для мультимедіа), персонального рішення для управління вагою та веб-рішення для профілактики захворювань. Взаємодії оцінювали на предмет їхньої асоціації із втратою ваги, щоб визначити рівень впливу на прогнозування результатів втрати ваги. Крім того, кожен тип взаємодії оцінювався незалежно, щоб оцінити зв'язок між взаємодією та втратою ваги, щоб визначити найкращі практики для тренерів-експертів.