Коучинг один на один з Карен Томсон та Емілі Магуайр - Революція без цукру
Багатьом людям спроби перейти на повністю без цукру спосіб життя, хоча спочатку і було жорстким, можуть здатися досить простими. Однак, враховуючи середовище, в якому ми живемо, та соціальні та емоційні підказки, які нас оточують, повноцінне перемикання та, що важливо, підтримка перемикання може бути надзвичайно важким для здійснення.
Два найкращі інструменти, які дійсно можуть визначити різницю між успіхом і невдачею при зміні будь-яких звичок у житті, це підтримка та підзвітність. Багато з нас знають інформацію та те, що ми повинні, а що не повинні робити. Однак спроба реалізувати це може бути зовсім іншою перешкодою.
Карен та Емілі працювали з тисячами людей, допомагаючи кожному з них у своїх особистих подорожах раз і назавжди звільнитися від цукру. Послідовно вони виявили, що коли люди відчувають себе "там" самостійно, може статися проміжок або повний рецидив. Так само, якщо виникає стійло або плато (якщо ваша мета - схуднення), розчарування, здавалося б, недостатнього прогресу також може призвести до того, що хтось здасться і повернеться до свого старого способу харчування.
Революція без цукру полягає в тому, щоб якомога більше людей змогли жити життям із цукром. Для того, щоб підняти це на новий рівень і допомогти ще більшій кількості людей, ми дуже раді оголосити про свій особистий тренінг з Карен та Емілі разом.
Якщо ви хтось, хто має:
- З усіх сил намагався перейти до способу життя без цукру
- Продовжуйте крутитися і повертатися до вживання цукру
- Не вдається взяти до уваги ваші тригери та тягу
- Ви потрапили на плато зі своєю вагою або втратою дюйма
- Відчувайте, що вам бракує самомотивації чи впевненості спробувати себе
- Не переконайтеся, що ваша загальна дієта - це правильно сформульована дієта без вмісту LCHF/цукру
- Продемонструйте моделі звикання та/або звикання до цукру
- Хочете трохи більше зрозуміти харчування та обмін речовин навколо життя без цукру