Дієта Кето може покращити пам’ять і довголіття, зазначає нове дослідження

У наші дні, мабуть, не існує дієти, яка б була більш захоплюючою (або суперечливою), ніж дієта з високим вмістом білків, з високим вмістом жиру і майже без нуля вуглеводів.

--> Протягом останніх п’яти років або близько того, постійний барабанний перегляд оглянутих наукових досліджень прославив багато переваг дієти з високим вмістом жиру - полегшення подагри, скидання жиру, поліпшення енергії.

Зараз нове дослідження, спрямоване на кето (на мишах) з Каліфорнійського університету в Девісі, також показало, що дієта з низьким вмістом вуглеводів може призвести до більш тривалого життя та більшої сили, а також когнітивних покращень.

У дослідженні дослідники розділили мишей на три групи та запропонували їм одну з трьох дієт: високовуглеводну, низьковуглеводну та жирну, або кетогенну, коли приблизно 90% калорій надходило з жиру, а кількість калорій те саме. Дослідники виявили, що кето-дієта збільшує тривалість життя, пам'ять та рухову функцію, що пов'язано з силою та координацією, а також з меншою частотою пухлин.

---