Краб; Avocado Nori Handrolls - Nutrition Dynamix

Якщо ви думаєте, що японськими гастролями можна насолодитися лише у вашому місцевому суші-ресторані, подумайте ще раз! Цей простий рецепт гамбурків крабів та авокадо Норі вечерятиме на столі менш ніж за 10 хвилин. Це так само просто, як приготувати швидкий бутерброд!

Поєднайте ці рулетики з краба та авокадо Норі з гарніром для легкої їжі. Ви не любитель краба чи не шукаєте вегетаріанський варіант? Я замінив краба у своєму рецепті на додатковий твердий тофу та додав трохи свіжого імбиру на смачну альтернативу!

Норі - найпоширеніші японські водорості. Його сушать на простирадла і використовують для обгортання продуктів. Один аркуш майже позбавлений калорій, але він містить деякі вітаміни К і вітамін А, а також DHA (докозагексаєнова кислота), яка є здоровим жиром омега-3. Використовуйте залишки листків Норі, розсипаючи їх до наступного салату або азіатської страви, щоб отримати унікальний морський смак!

Краби та авокадо Норі Хандроли

краб

Якщо ви думаєте, що японськими гастролями можна насолодитися лише у вашому місцевому суші-ресторані, подумайте ще раз! Цей простий рецепт вечерятиме на столі менш ніж за 10 хвилин. Це так само просто, як приготувати швидкий бутерброд!