Кращі 13 каналів YouTube для здорових ідей - усього жінок; s здоров’я
С.Л. Макколлум, Р.Н., БСН | Останнє оновлення 16 листопада 2019 р. | Опубліковано 26 березня 2019 р. | Дієта та фізичні вправи
Ви шукаєте здоровий вибір їжі для себе та своєї родини, АЛИ втомилися від нудної курки, коричневого рису та брокколі?
Ви хочете, щоб ці здорові страви теж були смачними?
Ви намагаєтесь досягти своїх цілей щодо втрати ваги та здоров'я, але відчуваєте себе занепокоєними обмеженим вибором їжі?
Відповіді прості та просто пошук на YouTube!
Наступні канали YouTube можуть допомогти вам заощадити час, гроші, запропонувати варіанти і не вимагаючи від вас шеф-кухаря. Дотримуйтесь цих каналів YouTube, щоб отримати смачні, поживні рецепти та покрокові відеоінструкції.
Підготуйте чоловіків Кухар
Назва говорить все. Чоловік є підходить і він може кухар! Їжа їжі доводить, що ви можете їсти здорову їжу, не жертвуючи смаком. Його їжа стосується не певної дієти, а поганого вибору для здорових.
TheSeriousFitness
Маючи майже ½ мільйона підписників та понад 40 мільйонів переглядів, цей канал є чудовим варіантом для тих, хто хоче виробити правильні харчові звички та фізичні вправи. Є відео для вегетаріанців, палео-дієти та низькокалорійних їстів. Відео швидко! Просто перевірте поле з описом під відео, щоб отримати докладні відомості про рецепти.
Дауншифтологія
Тут є рецепти палео, Whole30, без глютену та кето. У Лізи справді є відео про спосіб життя, але основна увага приділяється вибору здорової їжі. Ви обов’язково знайдете багато рецептів, які можна спробувати на своїй кухні. І не турбуйтеся про те, щоб отримати дошку з рецептами, Ліза щотижня приносить на сайт нові рецепти.
Я Серце Умами
I Heart Umami - ще один канал, присвячений кухням Paleo, Whole30 та Keto. Поворот полягає в тому, що рецепти натхненні азіатськими стравами. Рецепти також наповнені смаком і корисні для здоров’я. Завжди завантажуються нові відео з рецептами (щотижня), тому на такому зайнятому сайті ви обов’язково знайдете щось, що спокушає ваші смакові рецептори.
Рейчел Ама
Рейчел Ама - це все веганство! На цьому сайті є все - від піци та макаронних виробів до карибської кухні. Рецепти барвисті та повні поживних речовин. Рейчел також обговорює здоровий спосіб життя, покупки, свідоме життя та підготовку їжі. Канал наповнений корисною інформацією та вишуканими рецептами.
Ремінгтон Джеймс Фітнес
Цей хлопець серйозно ставиться до здорового харчування та бодібілдингу! Хоча у нього є кілька відео про OMAD (один прийом їжі на день), стероїди та тренування, він також має чудово ідеї щодо планування їжі, які напевно допоможуть будь-кому спростити зайняті робочі тижні та забезпечити відстеження вибору дієти.