Кращі овочеві чіпси Вегетаріанські чіпси - Тест смаку споживачів

Деякі здорові на смак закуски можуть бути для вас не кращими, ніж картопляні чіпси

Якщо ви намагаєтеся набрати очки, подаючи корисні закуски під час святкової вечірки, збору гри в плей-офф НФЛ або з іншого приводу, будьте застережені: Деякі закуски, які вам добре звучать, можуть бути для вас не кращими, ніж картопляні чіпси. Наші експерти оцінили смак та поживність чотирьох чіпсів з овочів, п’яти чіпсів із квасолі, п’яти овочевих закусок, виготовлених переважно з картопляного борошна, та чотирьох звичайних картопляних чіпсів.

кращі

Як здорово? Загалом, овочеві та квасолеві чіпси оцінили добре для харчування (з вмістом до 5 грамів клітковини); інші типи, ярмарок (2 грами або менше).

У овочевих чіпсах також набагато менше натрію, ніж у продуктах на основі картоплі. Наприклад, овочеві чіпси торговця Джо, наприклад, містять 35 міліграмів натрію на порцію; Веггі-палички торговця Джо містять 300 міліграмів - п'яту частину добової норми натрію, рекомендовану для більшості дорослих Американською асоціацією серця.

Але, незважаючи на пастернак, солодку картоплю та таро, зображені на упаковках овочевих чіпсів - і може похвалитися «повноцінною порцією овочів у кожній унції» у кількох продуктах - це не сирення. Вони все ще смажені і мають багато жиру та калорій.