Кращі програми для йоги 2020 року
Йога - це одна з тих видів діяльності, якими ви можете займатися майже скрізь, і це особливо актуально, коли у вас на смартфоні є програма.
Щоб допомогти вам знайти потрібний додаток для ваших потреб, ми подивились високий і низький рейтинг найкращих програм йоги цього року. Між якістю вмісту, надійністю додатків та усіма зоряними відгуками користувачів, ці програми - це саме те, що вам потрібно.
Ціна: Безкоштовно з покупками в додатку
Початківець для досвідчених йогів знайде сотні планів занять та асан у додатку Щоденна йога. Покрокові вказівки проводять вас через кожен рух, і ви також дізнаєтесь, як безпечно освоювати такі складні пози, як повні розколи та плечові стійки. Додаток також включає понад 50 планів тренувань, які допоможуть вам підготуватися до занять йогою, світової спільноти, яка залишатиметься мотивованою, та регулярно оновлюваного вмісту.
Ціна: Безкоштовно з покупками в додатку
Цей універсальний додаток для йоги та медитації містить понад 130 відео та медитацій, що тривають від 5 до 60 хвилин. Ретельно підібраний вибір означає, що ви завжди можете знайти потрібний клас, а додаток також дозволяє створювати власні класи позувати за позою. Швидко шукайте класи на основі інтенсивності, здатності та тривалості або переглядайте вибрані колекції.
Ціна: Безкоштовно з покупками в додатку
Маючи понад 30000 конфігурацій, програма Down Dog означає абсолютно нову практику йоги кожного разу, коли ви приходите на килимок. Цей чудовий додаток пропонує 3-денне введення в йогу та практики, спеціально розроблені для зміцнення та розтягування спини. Використовуйте функцію Boost (платна), щоб орієнтуватись на 12 різних областей практики, і виберіть серед семи різних інструкторів йоги, щоб ви керувались голосом, який справді резонує з вами.
Ціна: Безкоштовно з покупками в додатку
Йога як фітнес - це ідея Asana Rebel, яка включає поєднання тренувань, натхненних йогою, які допоможуть вам отримати форму та покращити силу, гнучкість та рівновагу. Знайдіть тренування, виходячи з ваших особистих цілей, і підготуйтеся до роботи!
Рейтинг iPhone: 4,9 зірки
Ціна: Безкоштовно з покупками в додатку
Glo - це колекція підручників з йоги, відео та вправ, які призначені для того, щоб вміти вписуватися в будь-яку частину вашого розкладу протягом дня. Лише кілька хвилин? Спробуйте коротку розтяжку або кілька омолоджуючих позицій. Хочете виділити від 30 до 60 хвилин на день для розслаблюючої або підбадьорливої йоги? Дотримуйтесь курсів, які проводяться в додатку, щоб з часом набути сили та вміння. Існує навіть таймер для медитації, який допоможе зняти тривогу або заснути.