Кращий кавовий крем для схуднення
Коли ви намагаєтеся схуднути, важливо враховувати всі аспекти свого раціону. Є деякі варіанти, які будуть кориснішими за інші. Хоча підрахунок калорій - це хороший спосіб уникнути набору ваги, найкращий спосіб втратити накопичений жир - це введення кетозу.
Кетоз - це стан вашого організму, коли у ньому немає вуглеводів. Спочатку ваше тіло отримує енергію з вуглеводів, а потім - з жиру. Без вуглеводів ваше тіло буде спалювати жир, щоб отримувати енергію, що призводить до набагато швидшої втрати ваги.
Чорна кава містить приблизно від 2 до 4 калорій на чашку, але вона, як відомо, гірчить. Якщо ви хочете загартувати смак, більшість людей використовують комбінацію вершків і цукру. Але молочні вершки висококалорійні та шкідливі для здоров’я, тоді як цукор в значній мірі складається з вуглеводів.
Ми склали список найкращих кавових вершків, які допоможуть вам схуднути.
Кращі кавові вершки для схуднення
| №1. Горіхоподібні Наш найкращий вибір Перевірити ціну | Рідина | Ні | 10 |
| №2. Олія MCT Перевірити ціну | Порошок | Ні | 60 |
| №3. Більш струнка вершка для кави Перевірити ціну | Рідина | Ні | 10 |
| No4. Краща половина Перевірити ціну | Рідина | Ні | 15 |
| №5. Суміш бариста Перевірити ціну | Рідина | Так | 70 |
№1. Горіхові горішки від Green Grass Foods
Якщо ви не переносите лактозу, Nutpods - один із найкращих варіантів на ринку. Цей вершковий крем не містить молочних продуктів та постачається з офіційним схваленням Whole 30. Він підійде для будь-якої веганської, палео, кето та кошерної дієти. Немає ГМО та сої. Оскільки вершковий крем несолодкий, в ньому є 0 грамів цукру, що робить його ідеальним для тих, хто намагається схуднути.
Вершковий крем має відносно середній смак, і він є чудовою альтернативою нездоровій половині та половині. Рецепт на рослинній основі включає мигдаль і кокос. В результаті виходить густий, насичений крем, який за текстурою схожий на типову половину.
Ви можете використовувати цей крем також для інших напоїв та страв, тому ви не обмежуєтесь лише кавою. Людям, які п'ють чай, можна замінити молоко цим вершковим кремом. Якщо ви печете пиріжки або пюре з картоплі, ви можете використовувати вершковий крем, щоб замінити будь-який молочний крем у своєму рецепті.
Важливо пам’ятати, що перед використанням коробку струшуйте. Не струшуючи картону, вершковий крем може трохи злипатися, тому він не буде добре поєднуватися з кавою.
Важливо також зазначити, що цей крем не на смак точно такий же, як типовий молочний крем. Хоча смак може бути кращим, це все ще одна з найкращих здорових альтернатив молочним вершкам на ринку.
№2. Масляний порошок Opportuniteas MCT
Масло MCT - це інгредієнт, що має багато потенційних переваг для здоров’я. Олія діє як пригнічувач апетиту, завдяки чому ви відчуваєте себе ситішими, тому ви втрачаєте більше ваги. Це також промотор кетозу. Кетоз - це процес, за допомогою якого ваше тіло розщеплює наявний жир, коли в ньому немає вуглеводів для використання в якості енергії.
Масло МСТ також саме по собі є джерелом енергії. Деякі дослідження показали, що олія MCT стимулює когнітивні показники та допомагає захистити мозок від деменції.
У рідкій формі масло МСТ, як правило, важко засвоюється. Це також може зробити безлад. Але використання порошку вирішує цю проблему. Порошки набагато легше засвоюються, поряд із тим, що вони зручніші для транспортування.
Крім того, порошок не відокремлюється від іншої рідини. Рідка форма олії МСТ дійсно відокремлюється, тому її не можна змішувати з кавою. Ви можете змішувати порошок з кавою, чаєм та будь-якими іншими напоями, для яких потрібні вершки.