Надмірна вага в думках над нашими думками та їх наслідками - Досліджуючи свій розум
Якщо ви відчуваєте, що ваше тіло постійно втомлене, скуте або болить, можливо, ви страждаєте від зайвої ваги. Але тут ми говоримо не про фізичний обсяг, а про психічну зайву вагу. Маючи занадто багато негативних, інертних і непродуктивних думок.
Протягом дня ми уявляємо, розуміємо, розмірковуємо, творимо, обчислюємо, приймаємо рішення ... Словом, постійно думаємо. Але не всі думки слушні або корисні. Насправді, іноді ми занадто багато думаємо марно і ми виробляємо перевантаження марних думок.
Якщо ми зберігаємо ідеї, які нічого не сприяють і нікуди не ведуть нас, врешті-решт наш розум закінчується без пари. Він стає важким, роз’їдається, блокується і не здатний робити інші позитивні дії.
Думки - це основна одиниця розуму
Як ми знаємо, мислення є частиною людської природи. Насправді це один із процесів, який відрізняє нас від інших живих істот. Але наше мислення, всупереч тому, що ви думаєте, не завжди є свідомим. Насправді це зовсім навпаки.
Подумайте про айсберг. Це підказка - це свідома думка. Решта зануреного айсберга, який є більшістю, є несвідомою думкою.
За словами доктора Майкла Шадлена, головного наукового співробітника Інституту поведінки мозку у розуму Мортімера Б. Цукермана Колумбійського університету (США), „Переважна більшість думок, що кружляють у нас в мозку, відбуваються нижче радарів свідомої свідомості, що означає, що, хоча наш мозок їх обробляє, ми не усвідомлюємо “.
Тому, якість наших думок визначає, як пройдуть наші дні. Наш розвиток залежить від свідомих і несвідомих думок, які перетинають наш розум.
“Небажані” думки жирять наш розум
Небажані думки зношують нас, бо не приносять нам ніякої користі. Вони порожні і навіть токсичні міркування. І вони починаються в нашому свідомому розумі. Тобто надмірна вага в психічному плані не є результатом пригнічених психічних процесів, імпульсів чи бажань. Це навмисно.