Здоровий домашній грейпфрутовий рецепт соку - справжня їжа для життя
Найкращий грейпфрутовий сік - це домашній грейпфрутовий сік. Магазинний грейпфрутовий сік з цукром та доданими консервантами не є корисним. Крім того, його зазвичай доводять до високої температури, щоб зберегти його, що знижує його харчову цінність.
Найкращий спосіб випити здорову склянку грейпфрутового соку, повну користі для здоров’я, - це зробити її самостійно. Вам не потрібна соковижималка. Насправді використовувати блендер краще, оскільки соковижималка видаляє м’якоть, яка наповнена поживними речовинами. Деякі люди додають цукор, щоб зменшити кислинку грейпфрута, але є корисні альтернативи білому цукру.
Грейпфрут - корисний суперпродукт, який допомагає при втраті ваги! Це більше, ніж допомагає схуднути, грейпфрут також багатий багатьма користями для здоров’я. Пам’ятаєте, коли у 1980-х роках людина з’їла грейпфрут і серйозно схудла? Це було дуже обмежувальним, але виявляється, всі ці обмеження не були необхідними.
Оскільки я не вживаю цукор, я часто вживаю стевію, що є здоровим варіантом. Рослина стевія неймовірно солодка, а також неймовірно корисна для вас. Лист в 30 разів солодший за цукор, тоді як екстракти в 300-400 разів солодший. Найкраща стевія Отже, це буде той, який зберігає деяку цілісну харчову цінність і на водній основі. Рідкі форми будуть менше оброблятися. Йди сюди, щоб вчитися Як отримати найкращу стевію без гіркоти.
Мед настільки хороший для вас, що ми включили його до нашого списку суперпродуктів, які зараз повинні бути на вашій кухні. Мед допомагає запобігати раку та хворобам серця, зменшує виразку та інші шлунково-кишкові розлади, а також зменшує роздратування кашлю та горла. Він є антибактеріальним та протигрибковим та підвищує спортивні показники. Мед є пробіотиком і допомагає загоювати рани та опіки, одночасно зміцнюючи імунітет.
Ви можете вибрати будь-який підсолоджувач, який у вас є під рукою для цього грейпфрутового соку.
Час робити домашній грейпфрутовий сік!
Грейпфрутовий сік
Кухня без глютену, веганська, вегетаріанська
Ключове слово грейпфрут, сік
Автор Діана Херінгтон
Інгредієнти
- 1 великий грейпфрут
- 1 склянка холодної води
- кілька крапель рідкої стевії або 1 ч. ложка меду за бажанням