Крістіна Ель Муса Дієта, що я їжу за день
Крістіна Ель Муса з Фліп або Флоп документує своє харчування протягом дня, що отримало поштовх, коли вона почала працювати з дієтологом
У розпал розлучення зірка HGTV Крістіна Ель Муса залишила її без апетиту та почуття нездорової.
"Коли я в стресі, їжа - це останнє, про що я думаю", - каже зірка Фліп або Флоп, 33 роки, ЛЮДЯМ. "Я знав, що мені потрібно повернутися до того, щоб бути здоровим для себе та своїх дітей".
Тож Ель Мусса проконсультувалась зі своєю доброю подругою, дієтологом Кара Кларк, яка склала їй щоденний план харчування.
"Вона така мила, що зробила мені купу смузі, щоб я її заморозив, і закинула їх до мого будинку", - говорить Ель Муса. "Вона дала мені кілька простих рецептів, щоб повернути мене на правильний шлях".
Зараз вона дотримується "дуже чистої, органічної дієти" і навчилася перекушувати протягом дня, щоб підтримувати рівень енергії на рівні, те, що прихильники помітили, коли Ель Мусса поділилася фотографіями себе в бікіні.
ПОВ'ЯЗАНЕ ВІДЕО: Крістіна Ель Муса каже, що йога допомогла їй впоратися з розлученням - і ділиться своїми фітнес-секретами!
"Харчування дуже важливо для мене як для власного здоров'я, так і для здоров'я, а також для моїх дітей", - говорить Ель Мусса. "Це все про все в міру. Якщо я хочу келих вина, я його зберу чи шоколад - впевнений, чому б і ні! Для мене мій режим харчування - це спосіб життя, і я маю стільки енергії, коли займаюся спортом і харчуюсь здоровою збалансованою дієтою "