Крістіна Успіх у зниженні ваги - д-р
Як довго ви боретеся зі своєю вагою?
Я завжди боровся, але втратив би п’ять фунтів або десять фунтів, а потім набрав би, а потім знову скинув би їх. Потім, в один момент я дійсно скинув вагу, яку мені потрібно було скинути, але впав у депресію і повернув всю вагу назад. З тих пір я намагався його втратити; все своє життя я був на американських гірках зі своєю вагою.
Як відрізнялася втрата ваги з доктором Керендіаном?
Доктор Керендіан був дуже приємний, і він пояснив мені, що я збираюся зробити ретельний аналіз крові. Не типовий фізичний, до якого я звик, бо я його вже мав.
У мене був високий рівень інсуліну, і він сказав мені, що я резистентний до інсуліну, і це стало причиною мого коливання ваги. Тому я міг з’їсти за один прийом цілий пакетик шоколадних цукерок, бо це вийшло з-під контролю. Це було просто вгору-вниз, вгору-вниз. Доктор Керендіан сказав мені: "Якщо ви продовжите цей шлях", він сказав, "ви будете діабетиком". Він сказав мені, що врешті-решт це вплине на моє серце, і я буду діабетиком. Жоден лікар ніколи не говорив мені, що я резистентний до інсуліну, і це допомогло мені зрозуміти, чому кожного разу, коли я сидів на дієті, я не міг перестати їсти цукерки. До обіду я вже мав би два-три плитки шоколаду.
Яку програму схуднення ти використовував?
Ми почали з OPTIFAST, а потім бари та шейки, і тепер я харчуюся двічі на день. З OPTIFAST це було добре, я швидко швидко програв. Я думаю, що за перший тиждень я схудла близько восьми кілограмів.
Чому ця програма відрізняється?
Думаю, це тому, що я звертаюся до лікаря. Він мотивує вас, коли вперше сказав: "О, ти зробив добре, ти знаєш, що втратив цю суму, і це хороша робота". І я сказав йому, що мені не подобається відвідувати тренажерний зал, і він сказав мені, що якщо у мене є wii, то в ці ігри я можу пограти, це не обов'язково повинно бути вбивством у тренажерному залі.