Крижана риболовля може допомогти вам бадьорити здоров’я та щастя
Час читання: (Кількість слів:)
Можливо, це не схоже на фізичні вправи, але вдень на льодовій риболовлі можна спалити близько 1250 калорій. Це як біг підтюпцем або плавання більше двох годин! Плавання, звичайно, НЕ поєднується з риболовлем на льоду. Залишимо це для білих ведмедів ...
Виявляється, легко стати активними та здоровими, порибаливши на льоду. Ось як це робиться:
Пройдіться до перемоги
Швидка прогулянка до льодової риболовлі або хатини спалює близько 400 калорій на годину. Якщо ви тягнете сани, навантажені спорядженням, смачними корисними закусками та пивом-двома, ця цифра може швидко піднятися. Плюс, хто не насолоджується свіжим зимовим повітрям і морозною природною красою?
Лопата, свердло, повторити
Після того, як ви прибудете до місця свого льодового риболовлі, як правило, чекають два заходи: викидання снігу з ділянки льоду та просвердлення отвору, в якому змочується ваша володка. Лопата снігом спалює близько 500 калорій на годину, як і ручний шнек. Потім, коли ви переїжджаєте на нові місця і свердлите нові отвори, активні переваги лише збільшуються!
Сама крижана риболовля спалює майже 150 калорій на годину, тож якщо ви проводите чотири години на льоду, витрачаєте годину на очищення та просвердлювання шести отворів і проводите 30 хвилин, тягаючи сани, ви отримуєте приблизно 1250 калорій. Не надто пошарпаний!