Кухня смузі Cantaloupe Nostalgia

Смузі Cantaloupe з мигдальним молоком, бананом та спеціями - чудовий та здоровий спосіб розпочати день!

кухня

Канталупа (диня) - чудовий, але недооцінений фрукт, багатий вітамінами А, В-9, С, клітковинами, калієм та іншими мінералами. Він низькокалорійний, а тому ідеальний фрукт для схуднення. Поєднуючи його з банановим та мигдальним молоком, ви отримуєте чудовий здоровий веганський напій або навіть заміну сніданку.

Я додала трохи лимонної цедри, тому що мені подобається її аромат у моїх смузі. Я почав це робити, коли змішував свої зелені смузі і хотів замаскувати їх смак, схожий на траву. Якщо у вас є досить потужний блендер, вам навіть не потрібно натерти цедру. Просто виріжте шматочок лимонної цедри (лише жовту частину, а не білу, яка гірчить), діаметром приблизно 1/2-дюймовий, і вставте його в блендер. Якщо ваш блендер не справляється з цілою шкіркою, замість цього ви можете натерти її на тертці. Якщо вам не подобається цедра лимона - просто пропустіть її.