Куленепробивна кава - дієта Кето - Carb Manager Low Carb; Кето-форуми

Привіт, будь ласка, допоможіть! Отже, я почав пити куленепробивну каву, і це справді збільшило мій відсоток жиру, і я здивований, бо не впевнений, що я закінчую це робити. Сьогодні мої макроси становили 2% 84% 14%, якщо ми ніколи не перевищуємо 75%, я трохи розгублений 🤷♀️ Дякую!

• Бадмойомн
• бадможомн
• $ 0 "data-fmt =" MMM D, РРРР · год: мм a "data-tip-class =" infodate "> 2 роки тому
• 3
• Кето-дієта
• Повідомлено - переглянути

smiranda790d0 Що більше кетогенних жирів, тим краще, особливо тільки починаючи. Якщо ви відчуваєте, як какашка, відкиньте жир день-два у каві і подивіться, як ви почуваєтесь. Після того, як жир адаптувався, якщо у мене не сталося розплавлення, я вигнав усі кубки з травневої кави. Якщо ти почуваєшся добре, роби це.

• Бадмойомн
• бадможомн
• $ 0 "data-fmt =" MMM D, РРРР · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 2 роки тому
• 2
• Кето-дієта
• Повідомлено - переглянути

smiranda790d0 і додайте, будьте спокійні. Це процес налаштування, і ви повинні слухати своє тіло та свої почуття. Якщо ви відчуваєте настільки мікроуправління жирами та білками, трохи налаштуйте його. Головне - це відстеження вуглеводів.

• smiranda790d0
• smiranda790d0
• $ 0 "data-fmt =" MMM D, РРРР · год: мм a "data-tip-class =" infodate "> 2 роки тому
• Кето-дієта
• Повідомлено - переглянути

Я дізнаюся, що це процес налаштування після панічного моменту, коли я зрозумів, що це добре, що я його вловив, тому буду обережнішим. Мені було погано нудно від другої куленепробивної кави, тому наразі я просто зроблю одну. Я щойно помітив сьогодні вранці у Стевії вуглеводи. Чи знаєте ви про кращий підсолоджувач, який не має вуглеводів? Я знаю, що Кето працює, і мені подобається концепція, цього тижня у мене четвертий тиждень, тому я твердо вирішив цього дотримуватися! Дякуємо за всю вашу допомогу.

• 641b4e7732c0
• 641b4e7732c0
• $ 0 "data-fmt =" MMM D, РРРР · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 2 роки тому
• 3
• Кето-дієта
• Повідомлено - переглянути

Я використовую в каві жирні вершки, і це, здається, працює.

• carolynparkere977
• carolynparkere977
• $ 0 "data-fmt =" MMM D, РРРР · год: мм a "data-tip-class =" infodate "> 2 роки тому
• 3
• Кето-дієта
• Повідомлено - переглянути

---